ang infusions Ang mga ito ay napaka-angkop para sa paglilinis ng tiyan nang natural, binabawasan ang kakulangan sa ginhawa na dulot ng tiyan. Tumutulong ang mga ito na mabawasan ang pamamaga, gas at pagbutihin ang pantunaw. Inirerekumenda na dalhin sila sa isang walang laman na tiyan, pinipili sa kasong ito pennyroyal, chamomile, haras, at berdeng tsaa.
Un baso ng maligamgam na tubig na may lemon Ang pag-aayuno ay maaaring mabisang mapabuti ang tiyan, lalo na kung ito ay nasa isang katakut-takot na kalagayan, dahil ito ay isang mahusay na paglilinis upang matanggal ang mga lason habang pinasisigla ang paglipat ng bituka. Pinapaboran din nito ang pagbawas ng pamamaga ng lining ng tiyan at tumutulong din sa paglilinis ng atay.
Kung hindi mo gusto ang lemon at na ang lasa nito ay hindi mo kayanin, ang pag-inom ng isang basong maligamgam na tubig sa walang laman na tiyan ay isang mabuting paraan upang linisin ang tiyan sa mga remedyo sa bahay. Ang solusyon na ito ay tumutulong upang malinis ang mga lason, hydrates ang katawan at nagbibigay ng sigla.
Ilan halamang gamot mabango Mayroon silang mahusay na mga katangian ng pagtunaw at paglilinis para sa tiyan. Ang isang mahusay na na-filter na pagbubuhos ng oregano o rosemary bago matulog ay isang mahusay na lunas na makakatulong pantunaw at upang mapabuti ang estado ng tiyan, habang pinipigilan ang hindi pagkatunaw ng pagkain at kakulangan sa ginhawa.
Kung mayroon kang mga problema sa tutuldok, maaari kang kumuha ng maraming mga hibla na makakatulong pasiglahin ang bituka ng sasakyan at mabawasan ang pamamaga. Ngunit mag-ingat, kung hindi ka sigurado na ang problema ay nagmula sa colon, ang mga hibla maaari nilang dagdagan ang kakulangan sa ginhawa, sa kasong iyon mas mahusay na kumunsulta sa doktor.
Ang sakit at pasakit ng tiyan maaari silang sanhi ng iba't ibang mga kundisyon o pagbabago ng organismo. Kabilang sa mga pinakakilalang sanhi ay ang mga gas, mga virus tulad ng Gastroenteritis, kumain ng masamang pagkain, magdusa ng mga ulser sa tiyan na sanhi ng heartburn at pagkasunog.
Isang araw ng pag-aayuno Ang solid ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa paglilinis at paglilinis ng tiyan. Para sa isang araw mas mahusay na kumain ng likido lamang, lalo na infusions at sariwang prutas na juice.