Ang light orange, strawberry at lemon juice na ito ay nilikha lalo na para sa lahat ng mga nagpapatupad ng isang diyeta o plano sa pagpapanatili na uminom dahil bibigyan ka lamang nito ng isang minimum na halaga ng mga calorie.
Ito ay isang napaka-simpleng upang gumawa ng magaan na inumin, na kung saan ay may isang masarap na lasa dahil ang lahat ng mga sangkap nito ay mahusay na pagsamahin sa bawat isa at maaaring lasing sa anumang oras ng araw.
Sangkap:
>> 1 tasa ng mga sariwang strawberry.
>> tubig, kinakailangang dami.
>> 1/2 litro ng orange juice.
>> katas ng 2 limon.
>> 1 kutsarang likido na pangpatamis.
Paghahanda:
Hugasan muna ang mga strawberry, alisin ang tangkay at ilagay ito sa blender glass na may kaunting tubig at ihalo ang mga ito hanggang sa makakuha ka ng isang medyo likido na halo.
Susunod, ibuhos ang orange juice, lemon juice, pinaghalo na mga strawberry at pangpatamis sa isang pitsel. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap na ito nang napakahusay at gawin ang paghahanda upang palamig sa ref. Kapag ito ay malamig, maaari mong ihatid ang katas na ito sa matangkad na baso.