El maca Maraming mga pag-aari na makakatulong sa iyong mawalan ng timbang. Naglalaman ng mga sterol na gumagana bilang mga antioxidant. Pinasisigla nito ang metabolismo at samakatuwid ay nakakatulong sa pag-aalis ng taba. Naglalaman din ang Maca ng sink at mangganeso, dalawang mineral na makakatulong na pasiglahin ang metabolismo ng mga panloob na organo at, samakatuwid, alisin ang adipose tissue.
Ang Maca ay isang halaman diuretiko na kumikilos bilang isang natural na detoxifier, perpekto para sa pagtulong sa iyong mawalan ng timbang. Pinasisigla ng Maca ang teroydeo, na nag-aambag sa pagkasira ng adipose tissue. Tumutulong din ito na makontrol ang rate ng glucose sa dugo.
Ang Maca ay maaaring matupok sa anyo ng pagbubuhos. Ang inumin na ito ay perpekto upang matugunan ang mga layunin. Ang Maca ay maaaring matupok parehong sariwa at tuyo upang gumawa ng isang pagbubuhos. Para sa mga ito ay maginhawa upang pakuluan ang tubig. Kapag handa na ang tubig, ang dahon ng maca o pulbos na maca ay ipinakilala upang ang mga pag-aari ng halaman ay nasa loob ng pagbubuhos.
Upang samantalahin ang lahat benepisyo ng isang pagbubuhos ng maca, ipinapayong uminom ng tatlong tasa bago ang pangunahing pagkain ng araw. Nakakatulong ito upang matanggal ang mga lason at mawalan ng timbang.
Isa pang paraan upang ubusin ang maca sa mawala pna binubuo ng paggamit ng iyong harina. Ang pagkonsumo ng harina na ito ay inirerekomenda sa mga matatanda sa rate na 3 hanggang 4 na kutsara bawat araw sa loob ng isang buwan. Pagkatapos, ipinapayong magpahinga sa loob ng isang linggo, at pagkatapos ay ipagpatuloy ang paggamot sa isa pang buwan.
La pagbabasa ng harina maaari itong idagdag sa mga fruit juice, sopas, sarsa o salad. Ang ideya ay ubusin ang maca araw-araw upang makinabang mula sa mga pag-aari nito pagpapayat.
Kumusta Fausto, isang tanong, ang proporsyon ng tubig na pakuluan sa dami ng maca pulbos, alam mo ba? Salamat!