Ito ay isang laxative diet na espesyal na idinisenyo para sa lahat ng mga nagdurusa sa karamdaman na kilala bilang paninigas ng dumi. Ito ay isang napaka-simpleng plano upang isakatuparan at na maaari mong gawin hangga't gusto mo. Siyempre, kung magpapatuloy ang kakulangan sa ginhawa, inirerekumenda na gumawa ka ng konsulta sa iyong doktor.
Kung determinado kang isagawa ang rehimeng pandiyeta na ito, magkakaroon ka ng isang malusog na estado ng kalusugan, uminom ng maraming tubig hangga't maaari araw-araw, tikman ang lahat ng mga infusions na may pangpatamis, magsagawa ng pisikal na aktibidad at i-season ang lahat ng pagkain sa kaunting paraan.
Halimbawa ng pang-araw-araw na menu:
Almusal: pagbubuhos at toast ng buong tinapay na trigo na may plum jam.
Tanghalian: kamatis, gisantes, karot, litsugas, pinakuluang itlog at mga olibo na salad.
Meryenda: gatas na may bran at inihaw na mga mansanas.
Hapunan: Milanese aubergines at scrambled egg na may spinach.
Pagkatapos ng hapunan: compote ng mga plum o peras.