Tulad ng alam nating lahat, kailangan mong uminom dalawang litro ng tubig hindi bababa sa isang araw upang mapanatili ang katawan na mahusay na hydrated at malusog. Ang tubig ay naglilinis at malinis na naglilinis ng ating panloob.
Gayunpaman, maaari naming makita na maraming mga tao ang hindi makainom ng ganoong mga litro ng tubig sapagkat nakita nila itong nakakainip o walang lasa, para dito, pinapayuhan ka naming baguhin ang "tubig" at subukan tubig ng niyog.
Ang tubig ng niyog mababa ito sa calories at napakasagana sa electrolytes, mga sangkap na makakatulong sa sistema ng nerbiyos. Ito ay napaka-nagre-refresh at pagkauhaw ganap na pagsusubo. Ang mga pag-aari nito ay napaka-iba-iba at napaka-kumpleto, detoxify ito at ginagamit para sa pagluluto.
Napakadaling makahanap ng tubig ng niyog, sa paglipas ng panahon naipakita kung gaano ito kalusog at iyon ang dahilan kung bakit ito matatagpuan sa maraming bilang ng mga supermarket na ibabaw.
Mga katangian ng tubig ng niyog
Naglalaman ng malaking halaga ng potasa, isang mineral na makakatulong na makontrol ang presyon ng dugo. Alagaan kaming umiwas sa stroke o atake sa puso. Gayunpaman, dapat nating tandaan na ang presyon ng dugo ay dapat ma-verify ng isang propesyonal.
Perpektong inumin pagkatapos ng isang masigasig na pag-eehersisyo Sapagkat dahil sa mataas na nilalaman ng mga electrolytes, ang tubig ng niyog na ito ay tumutulong upang mapunan ang mga mineral na nawala sa panahon ng pisikal na aktibidad. Bilang karagdagan, naglalaman ito ng maraming bitamina C na makakatulong mapanatili ang isang mahusay na immune system.
Naglalaman ang tubig ng niyog maraming hibla, isang kinakailangang pagkaing nakapagpalusog para sa paglilinis ng aming digestive tract. Bilang karagdagan, ang nilalaman na hibla na ito ay nagpapanatili ng mga antas ng glucose, na ginagawang mas kaunting pagnanasa, kakampi para sa mga kailangang magpapayat at magsunog ng taba.
Hindi ito naglalaman ng kolesterol o taba, kaya huwag mag-atubiling idagdag ito sa iyong listahan ng shopping at basket. Ang inumin na ito ay hindi naglalaman ng mga additives kumpara sa natitirang inumin na nakasanayan na natin. Ang tubig ng niyog hydrates at nagbibigay ng sustansya sa isang natural na paraan, Bilang karagdagan, ito ay nagre-refresh sa amin at nagbibigay sa amin ng mga nutrisyon na nakikipagtulungan sa lahat ng mga pag-andar ng aming katawan.