Ito ay isang diyeta na espesyal na idinisenyo para sa lahat ng mga taong nangangailangan na linisin ang kanilang tiyan. Ito ay isang simpleng plano upang isakatuparan at ng maikling tagal, ito ay batay sa paggamit ng iba't ibang mga pagkain. Siyempre, mahalagang banggitin na magagawa mo lamang ito sa maximum na 2 araw.
Kung determinado kang isagawa ang diyeta na ito kakailanganin mong magkaroon ng isang malusog na estado ng kalusugan, uminom ng maraming tubig hangga't maaari araw-araw, pinatamis ang lahat ng mga infusions na may pangpatamis o uminom ng mga ito ng mapait at timplahan ng pagkain na may asin at langis ng mirasol. Dapat mong ulitin ang detalyadong menu sa ibaba araw-araw na ginawa mo ang plano.
Pang-araw-araw na menu:
Almusal: 2 tasa ng boldo o chamomile tea at 1 gadgad na berdeng mansanas.
Kalagitnaan ng umaga: 1 baso ng kahel o kahel juice.
Tanghalian: 1 bahagi ng puting bigas na may keso para sa salut at 1 bahagi ng gulaman.
Meryenda: 2 tasa ng berdeng tsaa at 1 peras.
Hapunan: 100g. natural na tuna, 1 bahagi ng kalabasa o kalabasa na katas at 1 bahagi ng gulaman.
Bago matulog: 1 tasa ng regular na tsaa na may pulot.
Kumusta, ako ay 23 taong gulang. Ako ay isang payat na tao. Ang problema ko ay pakiramdam ko ay tumataba ang aking tiyan, ngunit higit sa anupaman, ang balat doon ay madalas kumalas. Ano ang magagawa ko upang magawa ito mawala? Naghihintay ako ng iyong mabilis na tugon, salamat !!!
Napakalaki ng aking tiyan na kaya kong kunin upang ibababa ito