Ito ay isang napaka-simpleng pamumuhay sa pagdidiyeta na makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang na mayroon kang labis at na abala ka nang napakabilis. Ito ay isang panandaliang plano batay sa pangunahing paggamit ng orange juice na may lemon. Kung gagawin mo ito nang mahigpit, papayagan kang mawala ng halos 2 kilo sa loob lamang ng 6 na araw.
Kung determinado kang isagawa ang diyeta na ito, magkakaroon ka ng isang malusog na estado ng kalusugan, uminom ng maraming tubig hangga't maaari araw-araw, patikman ang iyong mga infusions na may pangpatamis at i-season ang iyong pagkain sa kaunting paraan. Dapat mong ulitin ang detalyadong menu sa ibaba araw-araw na ginawa mo ang plano.
Pang-araw-araw na menu:
Sa isang walang laman na tiyan: 1 baso ng orange juice na may lemon.
Almusal: 1 pagbubuhos na iyong pinili at 1 buong trigo na toast na kumalat sa light jam.
Kalagitnaan ng umaga: 1 baso ng orange juice na may lemon.
Tanghalian: 250g. inihaw na karne o manok at 1 baso ng orange juice na may lemon.
Kalagitnaan ng hapon: 1 baso ng orange juice na may lemon.
Meryenda: 1 pagbubuhos na iyong pinili at 1 skim na yogurt na may mga siryal.
Hapunan: 1 malalim na plato ng gulay salad na iyong pinili at 1 baso ng orange juice na may lemon.
Bago matulog: 1 baso ng orange juice na may lemon.