El masamang hininga Kilala rin ito bilang halitosis, ito ay napaka-pangkaraniwan sa mga tao at maging sa mga domestic hayop. Nagpapakita ito mismo na sanhi ng bakterya sa bibig at lumilitaw dahil sa kawalan ng laway dito.
Para sa kadahilanang ito, kapag nagdusa ka mula sa tuyong bibig maaari ka ring magdusa mabahong hininga at dapat kang uminom ng mas maraming tubig upang manatiling mahusay na hydrated.
La mabahong hininga hindi ito isang sakit, ngunit sa halip ang pagpapakita ng isang pinagbabatayan at oral na problema na dapat nating mapagtanto upang makahanap ng solusyon. Ang masamang hininga ay napaka-pangkaraniwan, hindi namin kailangang maghirap ng higit sa kinakailangan kung magdusa tayo sa problemang ito.
Masamang hininga ang dinanas sa umaga kapag nagising at dahil sa pagtatago sa gabi mas kaunting laway, ang bibig ay natuyo at mga patay na selyula at bakterya na tumagos sa dila at sa loob ng mga dingding ng bibig, na nagdudulot ng masamang hininga.
Posibleng mga sanhi ng masamang hininga
Kapag nanatili ang masamang hininga, ito ay kapag naging isang problema at maaaring makaapekto sa ating pang-araw-araw na buhay. Higit sa 80% ng mga kaso ng masamang hininga Nagmula ang mga ito sa oral cavities, gayunpaman, mayroon ding iba pang mga kadahilanan kung bakit nilikha ang bakterya at dumami nang higit sa karaniwan.
- Hindi magandang kalinisan sa bibigAng basura ng pagkain ay nabubulok at isang cannon fodder para sa bakterya. Ang espesyal na pangangalaga ay dapat gawin kung magsuot ka ng orthodontics.
- Ubusin ang ilan pagkain: bawang, sibuyas, keso o mataba na pagkain.
- Pag-inom ng alak o paninigarilyo.
- Magtiis ilang mga sakit na nakakaapekto sa digestive tract tulad ng gastritis, duodenal ulser, sakit sa bato, sinusitis, talamak na tonsilitis, atbp.
Mga tip upang maibsan ang masamang hininga
- Magkaroon at mapanatili ang katanggap-tanggap na kalinisan sa bibig. Magsipilyo ng iyong ngipin, gilagid, at dila at floss upang matanggal ang mga labi.
- Huwag kumain ng mga pagkaing malakas ang lasa o may isang mataas na nilalaman ng taba dahil ang mga ito ay tinanggal pabagu-bago ng gas na maging sanhi ng halitosis.
- Oo, kami na maraming oras na walang pagkain Maaari rin itong makaapekto sa atin pagdating sa pagkain, kaya ipinapayong kumain tuwing dalawang oras.
- Ang pagnguya ng isang maliit na balat ng lemon pagkatapos kumain ay isang mahusay na solusyon, pati na rin kumuha ng menthol lozenges, gum o gumamit ng mga paghuhugas ng bibig pagkatapos magsipilyo ng ngipin.