Ito ay isang katotohanan, nasa tagsibol kami at mas maraming amoy ng beach, buhangin, simoy ng dagat at mga sun cream. Sa pagnanais na makakuha ng isang mahusay na katawan isinumite namin sa libu-libong mga diyeta at pagkain na kasama nito Mangayayat. Sa pagkakataong ito ay naiisip namin kung ang pagpapalit ng pagkain para sa isang pag-iling ay makakatulong sa amin na mawalan ng timbang.
Nag-aalok ang merkado ng maraming mga produkto na naglalayong mabilis na pagbaba ng timbang, isang mahusay na hook para subukan ng consumer. Ang isa sa pinakakaraniwang matatagpuan ay milkshakes na pumalit sa buong pagkain.
Ang mga pagyanig ay may isang tiyak na konsentrasyon ng mga calorie, na nagmula carbohydrates, protina at napakaliit na taba at nilikha ang mga ito upang mapalitan ang isang pagkain kapag ang taong nagtatangkang magbawas ng timbang ay hindi nahuhulog sa mga masasamang tukso at hindi nagdurusa mula sa gutom o labis na pagkain.
Gayunpaman, kung ang isang tao ay nasanay na maghapunan nang maayos o mag-agahan, napakahirap baguhin ang mga menu na iyon para sa isang simpleng makinis. Ang pagkuha lamang ng isang pag-iling ay maaaring maging mahal sa una, ngunit kung kumbinsido ka na maaari itong maging kapaki-pakinabang at maaari mawala ang mga kilo natira
Dapat kang maging matalino kapag pumipili ng mga pagyanig dahil ang ilan ay may iba't ibang mga kakulangan sa nutrisyon, maaaring kulang kami sa mga bitamina, mineral, taba o iba pang mahahalagang sangkap. Gayundin, ang mga kapalit na pag-iling ay mga kahalili, iyon ay, kailangan nating maging malinaw na kung mayroon tayong pag-iling para sa hapunan ay hindi natin ito maaaring samahan ng anupaman sapagkat maaari nilang makamit ang kabaligtaran na epekto, maaari tayong tumaba nang hindi namamalayan.
Ito ay depende sa bawat tao, marahil isang simpleng pag-iling Hindi kita nasiyahan ng sapat at sa halip na maging isang tulong maaari itong maging labis na pagpapahirap, sa kadahilanang ito, pinapayuhan namin na ang sinumang nagnanais na mawalan ng timbang na may kapalit ay umuuga itong kalmado at determinadong gumugol ng isang panahon sa pagkakaroon ng hapunan o kumain lamang ng isang iling.
Ang perpekto ay palitan lamang ang isang pagkain ng araw sa pag-iling, mas mabuti ang cena na karaniwang ang pinaka-kumplikadong pagkain ng araw. Bagaman tulad ng anumang diyeta, kapag natapos na natin ang bagong ugali sa pagkain maaari tayong magdusa ng isang maliit na rebound effect.
Ang mga ito ay mga trick pa rin ng mundo ng pagkain upang makulangan tayo ng timbang, sa kadahilanang ito, inirerekumenda na gawin ito balanseng pagkain sa loob ng linggo sinamahan ng aerobic ehersisyo.
Ang katotohanan ay mas mahirap kapag mula sa kung ano ang sinabi ng artikulo, hindi sila gumana dahil sa kakulangan ng produkto mismo, pabayaan ang panlasa, sinubukan ko ang ilan ngunit tiyak na hindi sila mahusay, dahil palagi akong natapos kumain ng isang bagay, Isang kaibigan sinubukan akong subukan ang mga bar ng belladieta at nagustuhan ko ang mga ito dahil sa lasa ng mga ito ay gawa sa tsokolate at dahil sa pagpigil ng mga pagkain para sa mga ito, sapat na, puno na, ang isyu ng pag-inom ng likido, hindi ito akma sa akin , habang ang katawan ay nagtanong sa akin ng isang bagay na kagatin hahaha bahagi na Ang bar ay mas madali kaysa sa paghahanda ng pag-iling, na sa huli ayoko at hindi ito gumana.