Ito ay isang diyeta na idinisenyo para sa lahat ng mga taong nangangailangan na mabilis ang kanilang tiyan. Ito ay isang napaka-simpleng diyeta upang isagawa at maikling panahon. Maaari mo lamang itong isabuhay sa loob ng 3 araw, kung gagawin mo ito nang mahigpit ay mawawalan ka rin ng halos 1 kilo.
Kung determinado kang isabuhay ang diyeta na ito, magkakaroon ka ng isang malusog na estado ng kalusugan, uminom ng maraming tubig hangga't maaari araw-araw, pinatamis ang iyong mga infusions sa pampatamis at timplahan ang iyong pagkain ng asin at langis ng oliba. Dapat mong ulitin ang detalyadong menu sa ibaba araw-araw na gagawin mo ang plano.
Pang-araw-araw na menu:
Almusal: 1 pagbubuhos, 1 baso ng orange juice at 1 low-fat yogurt.
Kalagitnaan ng umaga: 1 pagbubuhos at mansanas.
Tanghalian: 2 tasa ng gulay na sopas na iyong pinili at 3 grapefruits.
Sa hapon: 1 pagbubuhos at mansanas.
Meryenda: 1 pagbubuhos, 1 baso ng kahel na katas at 1 mababang-taba na yogurt.
Hapunan: tomato salad, litsugas, mais at brown rice at 2 tangerine. Maaari mong kainin ang dami ng gusto mong salad.
Bago matulog: 1 pagbubuhos at 1 kiwi.
Kumusta, kumusta ka? Nais kong tulungan mo akong magbawas ng timbang upang maging migdalia ako noon.
na kung saan ay mais, kahel at tsaa.
mais = mais kahel = kahel na pagbubuhos = tsaa * créo ._.
Kumusta, magandang hapon, hindi ko alam kung ano ang kahel, ano pa ang maaari kong magamit na prito?
Ano ang kahel na hindi ko alam na nagmula ako sa Panama, agaran kong ibababa ang aking tiyan sa loob ng 7 araw, makakatulong itoaaaaaaaaaaaa
Ang kahel sa Mexico ay tinatawag na kahel, ito ay isang sitrus na mas malaki kaysa sa kahel, sa labas ito ay dilaw at sa loob nito ay kulay-rosas na pula.
Nais kong malaman kung ano ang mais?
Si El Choclo ay mais
Kumusta, nais kong tulungan mo ako, mayroon akong daloy na hindi ko natatanggal sa anumang bagay, at nais kong malaman kung ang diyeta batay sa mga prutas ay naitama ang problemang iyon.
Ang pagbubuhos ay paglalagay ng isang damo o halaman sa mainit na tubig (tsaa, berdeng tsaa, anis, mansanilya, jasmine sa mainit na tubig ay mga infusion)
Ang Q infusion ay ang pinaka-inirerekumenda upang maisakatuparan ang layunin ng diyeta na ito
Kumusta, inirerekumenda ko ang pulang tsaa dahil binawasan nito ang taba at berdeng tsaa na nagdaragdag ng caloric na paggasta ng 4%.
hello Mayroon akong pag-aalinlangan .... Ako ay payat ngunit mayroon akong ilang dagdag na sentimetro sa aking pansita… .. kung, halimbawa, sinusunod ko ang diyeta sa liham at nakikita kong hindi ko nakuha ang resulta sa loob ng tatlong araw… maaaring ipagpatuloy ito hanggang sa mapansin ko ang resulta?
kung totoo