Ito ay isang diyeta na espesyal na idinisenyo para sa lahat ng mga taong nangangailangan ng mabilis na pagbawas ng timbang. Napakadaling plano na ito upang maisakatuparan, pangunahing nakabatay sa paggamit ng fruit salad. Kung gagawin mo ito nang mahigpit, papayagan kang mawalan ng 2 kilo sa loob lamang ng 3 araw.
Upang maipatupad ang diyeta na ito, magkakaroon ka ng isang malusog na estado ng kalusugan, uminom ng maraming tubig hangga't maaari araw-araw at lasa ang lahat ng iyong mga infusions na may pangpatamis. Dapat mong ulitin ang detalyadong menu sa ibaba araw-araw na ginawa mo ang plano.
Pang-araw-araw na menu:
Almusal: 1 tasa ng tsaa at 1 tasa ng fruit salad.
Kalagitnaan ng umaga: 1 mababang-taba na yogurt na may 1 kutsarang halo-halong prutas na salad.
Tanghalian: fruit salad. Maaari kang kumain ng mas maraming fruit salad hangga't gusto mo.
Hatinggabi: 1 paghahatid ng magaan na gulaman na may 1 kutsarang halo-halong prutas na salad.
Meryenda: 1 tasa ng lutong asawa at 1 tasa ng fruit salad.
Hapunan: 2 tasa ng ilaw o lutong bahay na sabaw at prutas na salad. Maaari mong kainin ang dami ng fruit salad na gusto mo
kumaway! Inaasahan kong maayos ang kanilang kalagayan
isang tanong Gumagana ba ito?
Susubukan ko kung ito ay gumagana para sa akin binabati kita
Ako ay desperado na mawalan ng timbang mula nang ipanganak ang aking sanggol at hindi ako nakawang mawalan ng isang solong gramo sa kabaligtaran at nakuha to Susubukan ko ang diyeta na ito upang makita kung gumagana ito
Paano ka mawawalan ng 2 kilo sa 3 araw kung mawalan ng 1 kilo ay nangangailangan ng 7500 calories, sa imposible sa matematika imposible kung hindi ka kakain ng anuman sa isang araw at kinakailangan ito halimbawa 2000 kal mawawala ka sa 4000 kal sa loob ng dalawang araw Ang ibig kong sabihin ay kaunti pa sa kalahating kilo at walang pagkain
Sana gumana ito