ஆரோக்கியமான ஹேசல்நட் கோகோ பரவுகிறது

சூப்பர் மார்க்கெட்டில் அவர்கள் எங்களுக்கு விற்கும் கோகோ கிரீம்கள் பாதுகாப்புகள் நிறைந்தவை மற்றும் அவற்றின் முக்கிய மூலப்பொருள் வெள்ளை சர்க்கரை, அனைத்து ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களும் ஒரு விஷமாக கருதப்படும் உணவு. அதன் இரண்டாவது மூலப்பொருள் சில வகை கொழுப்பு ஆகும், பொதுவாக ஒரு காய்கறி வகை பொதுவாக குறிப்பிடப்படாதது, இறுதியாக இது கோகோ மற்றும் ஹேசல்நட் ஆகியவற்றைக் கொண்டு குறைந்த அளவிற்கு உள்ளது.

எனவே, நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதைத் தெரிந்துகொள்ள வீட்டிலேயே அதைச் செய்வது நல்லது.

ஆரோக்கியமான கோகோ கிரீம்

• சர்க்கரைக்கு பதிலாக பயன்படுத்துவோம் தேனீ, சுத்திகரிக்கப்பட்ட வெள்ளை சர்க்கரையை விட மிகவும் ஆரோக்கியமானது.
• ஒரு நல்ல நிலைத்தன்மையை அடைய நாம் பயன்படுத்தும் கொழுப்பு உறுப்பு a உயர் தரமான எண்ணெய், ஒலிவா அல்லது தேங்காய். தி தேங்காய் எண்ணெய் இது மிகவும் எளிதில் திடப்படுத்துகிறது என்ற நன்மை உள்ளது, மேலும் இந்த உணவைச் சுற்றியுள்ள ஆய்வுகளின்படி இது ஒரு காய்கறி கொழுப்பு ஆகும், இது நமது வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது மற்றும் உடனடியாக ஆற்றலாக மாற்றப்படுகிறது.
• El கோகோ நாங்கள் அதை தேர்வு செய்வோம் தூய மற்றும் கொழுப்பு இல்லாத. நம் உடலுக்கு மெக்னீசியம் கொடுப்பது சரியானது மற்றும் நமது மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது. கரிம உணவு கடைகளில் கண்டுபிடிக்க மிகவும் எளிதானது.
• தி hazelnuts அவை கொழுப்பு அமிலங்கள், வைட்டமின்கள், நார்ச்சத்து மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தவை. இந்த உலர்ந்த பழத்தின் தொடுதல் சரியானது மற்றும் நாம் தேடும் தொடுதலை எங்கள் கோகோ கிரீம் கொடுக்க நிர்வகிக்கிறது.

இந்த பொருட்கள் அனைத்தும் ஒருவருக்கொருவர் இணைந்து தேவையற்றதாகிவிடும் பால் சேர்க்கை இல்லைஅந்த காரணத்திற்காக, சகிப்புத்தன்மை இல்லாதவர்களுக்கு இது சரியானது மற்றும் சிறந்தது.

கோகோ கிரீம் தயாரித்தல்

அளவு

• தூய கோகோ தூள் 100 கிராம்
• 100 கிராம் வறுத்த ஹேசல்நட், உப்பு சேர்க்கப்படாத மற்றும் தரையில்
• 100 கிராம் கூடுதல் கன்னி ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய்
• 50 கிராம் தேன்

இந்த பொருட்கள் அனைத்தையும் கலந்து சோதனைக்குச் செல்வதைத் தவிர வேறு எதுவும் உங்களிடம் இல்லை அவற்றை உங்கள் விருப்பப்படி விடுங்கள். நீங்கள் நிறைய அளவைக் கண்டுபிடிப்பதைக் கண்டால் கலவையை குறைக்கலாம், சமையலறையில் எல்லாம் சோதனை, விசாரணை, விளையாட்டு மற்றும் ஆபத்து.

இது ஆரோக்கியமான கோகோ கிரீம் நீங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்திருக்கக்கூடிய வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்டால், நீங்கள் அதை ஒரு ரொட்டி அல்லது குக்கீயில் பரப்பும் வரை மனசாட்சியின் பல வேதனைகளைப் பெற மாட்டீர்கள், நிச்சயமாக, நீங்கள் காணக்கூடியதை விட இது மிகவும் ஆரோக்கியமான மாற்றாகும் ஒரு சூப்பர் மார்க்கெட், எனவே, தேநீர் தயக்கமின்றி முயற்சி செய்ய நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம் ஒரு நிமிடம்.