ஸ்கோலியோசிஸ் என்பது பாலினம் அல்லது வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் இன்று ஏராளமான மக்கள் அனுபவிக்கும் ஒரு நோயாகும், இது முதுகெலும்பில் பக்கவாட்டு விலகல் அல்லது வளைவு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த நோய் வெவ்வேறு அளவுகளிலும் பண்புகளிலும் இருக்கலாம்.
இப்போது, இன்று நிறைய இயற்கை ஆலோசனைகள் உள்ளன, நீங்கள் விரும்பினால் மேற்கூறிய நோயை எதிர்த்துப் போராட நடைமுறையில் வைக்கலாம். நிச்சயமாக, உங்கள் மருத்துவர் வழங்கிய சிகிச்சையுடன் இணையாக அவற்றை நீங்கள் மேற்கொள்ள வேண்டும்.
ஸ்கோலியோசிஸை எதிர்த்துப் போராட சில இயற்கை குறிப்புகள்:
> எலும்பியல் மருத்துவம் பயிற்சி.
> முக்கியமாக பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை உட்கொள்வதன் அடிப்படையில் ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவை மேற்கொள்ளுங்கள்.
> மூலிகை மருந்தைப் பயிற்சி செய்யுங்கள், ஆண்டியன் மக்கா மற்றும் ரோஸ்மேரி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
> ஆல்கஹால், கொழுப்பு மற்றும் தொத்திறைச்சி உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
> உடலியக்க பயிற்சி.
வணக்கம்! சுவாரஸ்யமான உள்ளடக்கம்… நான் முதலில் எடோவிலிருந்து வந்தவன். வெராக்ரூஸிலிருந்து ... நான் ஸ்கோலியோசிஸால் அவதிப்படுகிறேன் ... வலிகள் தீவிரமானது ... நான் ஒரு மெல்லிய பெண் ... நான் 1.63 மீ உயரமும் 59 கிலோ எடையும் கொண்டேன் ... அதிர்ச்சிகரமான மருத்துவர் என்னை ஊட்டச்சத்துக்கு 2 முதல் 4 வரை குறைக்க அனுப்பினார் என் பிரச்சினைக்கு 1000 கிலோ ... என் முதுகில் வலிக்காமல் இருக்க போதுமான உடற்பயிற்சிகளுக்கு மேலதிகமாக… ஊட்டச்சத்து நிபுணர் எனக்கு 2 கலோரி உணவை அனுப்பினார்… ஒரு வாரத்தில் நான் 1 கிலோ 2/XNUMX ஐ இழந்தேன்… என் தசைகள் வலிமையானவை… நான் மிகவும் நன்றாக உணர்கிறேன் உடல்நலம்… அதே பிரச்சனையால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு தைரியம்…
ஹலோ மிமா, நான் வெராக்ரூஸைச் சேர்ந்த மார்கோஸ், ஆனால் நான் கான்கனில் வசிக்கிறேன், நான் இன்னும் வீழ்ச்சியை சந்தித்தேன், இதன் விளைவாக ஸ்கோலியோசிஸ் மற்றும் எல் 4 மற்றும் எல் 5 இல் முதுகெலும்பு இடைவெளிகள் குறைந்துவிட்டன, ஆனால் இடது பிட்டத்தின் உள் பகுதியும் கன்றுகள் மற்றும் சுருக்கங்களை காயப்படுத்துகிறது குதிகால் வலி, நான் டோலோனூரோபியன் கோட்டையை எடுத்துக்கொள்கிறேன் அல்லது பொதுவானதாக இது வயட்மின் பி உடன் டிக்ளோஃபெனாக் ஆகும், அவை சுலிண்டாக்கை பரிந்துரைத்தன, இது என்னை மெட்டமைசோல் அல்லது செலிஸ்ப்ரெக்ஸை பாதிப்புக்குள்ளாக்குகிறது, மேலும் மற்றவர்கள் என்னை ஊசி போடக்கூடிய டெக்ஸாமெதாசோனின் அதே விளைவை ஏற்படுத்தாது உங்களிடம் ஏதேனும் செய்முறை இருந்தால், அதை எனக்கு அனுப்புங்கள், நான் எனது மின்னஞ்சலை உங்களுக்கு அனுப்புகிறேன் marc_pe_23@hotmail.com அல்லது எனது செல் x செய்தி
நான் இணைக்கவில்லை என்பதால், வாழ்த்துக்கள். 9981231615
ஹாய், நான் ஆங்கி டெல் டி.எஃப். எனக்கு 16 வயதில் பிறவி ஸ்கோலியோசிஸ் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது, இப்போது எனக்கு வயது 22. நான் 1,58 மற்றும் நான் 54 கிலோ எடையுள்ளேன், எனது சுட்டிக்காட்டப்பட்ட எடை என்னவாக இருக்கும்? அதை சரிசெய்ய ஏதாவது உணவு மற்றும் பயிற்சிகளை பரிந்துரைக்க முடியுமா? நன்றி