மிகவும் நன்மை பயக்கும் நீரில் ஒன்று, தேங்காய் நீர்

நாம் அனைவரும் நன்கு அறிந்திருப்பதால், நீங்கள் குடிக்க வேண்டும் இரண்டு லிட்டர் தண்ணீர் உடலை நன்கு நீரேற்றமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க குறைந்தது ஒரு நாள். நீர் நம் உட்புறத்தை சுத்திகரிக்கிறது மற்றும் ஆழமாக சுத்தப்படுத்துகிறது.

இருப்பினும், பலருக்கு இதுபோன்ற லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிக்க முடியவில்லை என்பதை நாம் காணலாம், ஏனெனில் அவர்கள் அதை சலிப்பாகவோ அல்லது சுவையாகவோ காணவில்லை, இதற்காக, "தண்ணீரை" மாற்றி முயற்சி செய்ய நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம் தேங்காய் தண்ணீர். 

தேங்காய் நீர் இது கலோரிகளில் குறைவாக உள்ளது மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகளில் மிகவும் நிறைந்துள்ளது, நரம்பு மண்டலத்திற்கு உதவும் பொருட்கள். இது மிகவும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் தாகத்தை முழுமையாக்கும். அதன் பண்புகள் மிகவும் மாறுபட்டவை மற்றும் மிகவும் முழுமையானவை, இது நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் சமையலுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தேங்காய் நீரைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் எளிதானது, காலப்போக்கில் அது எவ்வளவு ஆரோக்கியமானது என்பதைக் காட்டியுள்ளது, அதனால்தான் இது அதிக எண்ணிக்கையிலான பல்பொருள் அங்காடி மேற்பரப்புகளில் காணப்படுகிறது.

தேங்காய் நீர் பண்புகள்

அதிக அளவு பொட்டாசியம் உள்ளது, இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்க உதவும் ஒரு தாது. பக்கவாதம் அல்லது மாரடைப்பைத் தவிர்ப்பதற்கு எங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். இருப்பினும், இரத்த அழுத்தத்தை ஒரு நிபுணர் சரிபார்க்க வேண்டும் என்பதை நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

கடினமான பயிற்சிக்குப் பிறகு குடிக்க சரியானது எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் அதிக உள்ளடக்கம் காரணமாக, இந்த தேங்காய் நீர் உடல் செயல்பாடுகளின் போது இழக்கப்படும் தாதுக்களை நிரப்ப உதவுகிறது. கூடுதலாக, இதில் நிறைய வைட்டமின் சி உள்ளது, இது ஒரு நல்ல நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பராமரிக்க உதவுகிறது.

தேங்காய் நீரில் உள்ளது நார் நிறைய, நமது செரிமான மண்டலத்தை சுத்தம் செய்வதற்கு மிகவும் தேவையான ஊட்டச்சத்து. கூடுதலாக, இதில் உள்ள ஃபைபர் குளுக்கோஸ் அளவைப் பராமரிக்கிறது, இது எங்களுக்கு குறைவான பசி ஏற்படுகிறது, எடை இழந்து கொழுப்பை எரிக்க வேண்டியவர்களுக்கு நட்பு. 

இதில் கொழுப்பு அல்லது கொழுப்பு இல்லை, எனவே இதை உங்கள் ஷாப்பிங் பட்டியல் மற்றும் கூடைக்குள் சேர்க்க தயங்க வேண்டாம். இந்த பானத்தில் நாம் பழகிய மீதமுள்ள பானங்களுடன் ஒப்பிடும்போது சேர்க்கைகள் இல்லை. தேங்காய் நீர் ஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் இயற்கையான வழியில் வளர்க்கின்றன, கூடுதலாக, இது நம்மைப் புதுப்பித்து, நம் உடலின் அனைத்து செயல்பாடுகளிலும் ஒத்துழைக்கும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது.