மங்கோஸ்டீன் நன்மைகள்

மங்கோஸ்டீன் இது உலகின் பிற பகுதிகளிலும் அறியப்படுகிறது மாங்கோஸ்டீன். இது ஆசிய கண்டத்தில் மிகவும் பிரபலமான பழமாகும், இது பழங்களின் ராணியாக அதன் சிறந்த சுவை குணங்களுக்காகவும் அதன் பல பண்புகளுக்காகவும் கருதப்படுகிறது.

இது உட்புறத்தில் வெள்ளைப் பிரிவுகளையும், வெளியில் கடினமான கயிறுகளையும் கொண்ட ஒரு பழமாகும். இது இந்தோனேசியாவின் வெப்பமண்டல மரத்திலிருந்து பெறப்படுகிறது. இன் உயர் சதவீதத்தைக் கொண்டுள்ளது xanthones, ஒரு நல்ல மற்றும் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற. 

மாங்கோஸ்டீனை அறிமுகப்படுத்தினால் நம் சாலடுகள், பழ சாலட்கள் மற்றும் இனிப்பு வகைகளுக்கு வேறுபட்ட தொடுதலைக் கொடுக்கலாம். அடுத்து, அவை என்னவென்று பார்ப்போம் அதன் அதிகபட்ச பண்புகள், என்ன நன்மைகள் எங்களுக்கு வழங்கும், நாம் அதை மற்றும் அதன் முரண்பாடுகளைப் பெற முடியும்.

மங்கோஸ்டீன் பண்புகள்

இது வெப்பமண்டல காலநிலையிலும், தெற்காசியாவிலும், அமெரிக்க கண்டத்திலும் வளர்கிறது. இது மாங்கோஸ்டீன் அல்லது மாங்கோஸ்டீன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது அறிவியல் பெயர் கார்சீனியா மாங்கோஸ்டீன்.

இது ஆனது:

• பீனால்கள்
• கேட்டெசிங்
• குய்மோனா
• கனிமங்கள்
• வைட்டமின்கள்
• பல்சக்கரைடுகளின்
• எங்களுக்கு ஸ்டவ்

 இது ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்ற பழம், ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இயற்கை மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டது, இருதய, நரம்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற அமைப்புகளை சமப்படுத்த உதவுகிறது.

தி xanthones அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதற்கு அவை காரணம், அவை அந்த தரத்தை வழங்கும் பைட்டோநியூட்ரியண்ட்ஸ். மாங்கோஸ்டீனை நம் உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால், அதற்கு அதிகமான பொருட்களைப் பெற நாங்கள் உதவுவோம்.

• கால்பந்து
• நார்
• ஹைட்ராக்சிசிட்ரிக் அமிலம்
• vVtamine சி
• குழு பி வைட்டமின்கள்
• பொட்டாசியம்
• பீனால்கள்
• நடை

மாங்கோஸ்டீனின் நன்மைகள், அது எதற்காக?

அடுத்து மாங்கோஸ்டீனின் பயன்பாடு என்ன என்பதைப் பார்ப்போம்.

• இன் சரியான செயல்பாட்டை எளிதாக்குகிறது கோரசான் இது தமனிகள் கடினமாவதைத் தடுக்கிறது.
• ஒரு நல்ல இயற்கை தீர்வு தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம்.
• மிகவும் டையூரிடிக் பழம், எனவே இது கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும், சிறுநீரக கற்கள், கீல்வாதம் அல்லது திரவம் வைத்திருத்தல்.
• சில துன்பங்களைத் தடுக்கவும் ஒவ்வாமை.
• நாங்கள் குறிப்பிட்டுள்ளபடி, அது ஒரு விளைவைக் கொண்டுள்ளது ஆக்ஸிஜனேற்ற.
• தடுக்கிறது கெட்ட கொழுப்பு அதன் உயர் ஃபைபர் உள்ளடக்கத்திற்காக.
• நடத்துகிறது தசை வலிகள் மற்றும் எலும்புகள்.
• தடுக்கிறது இலவச தீவிரவாதிகள் தோலைத் தாக்கும்.
• க்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது ஸ்லிம்மிங் டயட், எடையைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் ஒரு திருப்திகரமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. சிறந்த மிருதுவாக்கிகள் உருவாக்க பழங்களைச் சேர்ப்பதற்கு ஏற்றது.
• இல் அதன் உயர் உள்ளடக்கத்திற்கு நன்றி வைட்டமின் சி நம் உடலை சுத்திகரிக்கிறது.
• இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கிறது, ஆகையால் இரத்த அழுத்தம் அது எப்போதும் நல்ல நிலையில் இருக்கும்.
• இது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை கவனித்துக்கொள்கிறது, அதனால்தான் இது ஒரு பழமாக கருதப்படுகிறது எதிர்ப்பு பார்கின்சன் மற்றும் அல்சைமர் எதிர்ப்பு. ஆண்டிடிரஸன் பண்புகள் அதற்கு காரணம்.
• பாதுகாப்புகளை அதிகரிக்கவும் அது வைரஸ்களை விலக்கி வைக்கிறது.
• பணக்கார அழற்சி எதிர்ப்பு.
• இது கொண்டுள்ளது வைட்டமின் B12, நரம்பு மண்டலம் மற்றும் கல்லீரல் வளர்சிதை மாற்றத்தை கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது.

மாங்கோஸ்டீன் எங்கே வாங்குவது

மாங்கோஸ்டீன் ஸ்பெயினில் நன்கு அறியப்பட்ட பழம் அல்ல. அதைக் கண்டுபிடிப்பது உண்மையில் விலை உயர்ந்ததாக இருக்கும். அவர்கள் வழக்கமாக அதை அருகிலுள்ள பசுமைக் கடைக்காரர்களிடம் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் பல்பொருள் அங்காடிகள் மற்றும் ஹைப்பர் மார்க்கெட்டுகளில் குறைவாக இருக்கும்.

உங்கள் அருகிலுள்ள பழ விற்பனையாளர் கையில் ஒரு சப்ளையர் இருக்கிறார், அது மாங்கோஸ்டீனுக்கு சேவை செய்யும், ஆனால் இது வழக்கமாக இருக்காது. இந்த சுவையாக ருசிக்க, உங்களால் முடியும் இணையத்தில் பல்வேறு வலைத்தளங்கள் மூலம் வாங்கவும், ஒரு சில தொழில்முனைவோரின் யோசனைக்கு நன்றி, அதை வீட்டிலிருந்து மிகவும் வசதியாக அடைய முடியும்.

மாங்கோஸ்டீன் மேற்கில் அறியப்படவில்லைஇருப்பினும், அவரைக் கண்டுபிடிக்கும் நபர்கள் இனி அவரைத் தப்பிக்க அனுமதிக்க மாட்டார்கள். இந்த காரணங்களுக்காக இது ஒரு விலையுயர்ந்த பழமாகும், அதைப் பெற முடியாமல் அதன் செலவு விகிதாசாரமாக அதிகரிக்கிறது.

ஒரு கிலோ புதிய பழத்தின் விலை 25 யூரோக்கள் மற்றும் மிகவும் அழிந்து போகும், இது எளிதாக காலாவதியாகிறது. தோற்றத்தில் இது ஒரு கஷ்கொட்டை போன்றது ஆனால் அதன் உட்புறம் சதைப்பகுதி கொண்டது.

மங்கோஸ்டீன் காப்ஸ்யூல்கள்

நாம் பார்த்தபடி, இந்த தயாரிப்பு வாங்குவது ஓரளவு தடைசெய்யக்கூடியது, அதன் விலை மிக அதிகமாக உள்ளது மற்றும் அதைக் கண்டுபிடிப்பது ஒரு ஒடிஸியாக இருக்கலாம். இருப்பினும், அதை உட்கொள்ள வேறு வழிகள் உள்ளன.

மாங்கோஸ்டீன் மிகவும் மதிப்புமிக்கது xanthones அதில், அதன் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், அவை மிகவும் நல்லவை என்பதைக் காட்டியுள்ளன சில புற்றுநோய்களின் விகாரங்களை விலக்கி வைக்கவும். எனவே, அவற்றை காப்ஸ்யூல்களில், மிக எளிதாக உட்கொள்ளலாம்.

பண்டைய காலங்களில் சருமத்தை நீரேற்றமாகவும், நன்கு பராமரிக்கவும் பல வைத்தியங்கள் இல்லை. நம் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்ள மங்கோஸ்டீன் மிகவும் நன்மை பயக்கும். ஒரு மருத்துவ ஆய்வில் இது 40 வகையான சாந்தோன்களைக் கொண்டுள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது, இது சில நோய்களைக் குணப்படுத்த சிறந்த நன்மைகளை வழங்குகிறது.

பின்வருபவை காட்டப்பட்டுள்ளன:

• பெருங்குடல் புற்றுநோயைத் தடுக்கிறது, கட்டிகளின் உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.
• எதிராக ஒரு தடுப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது பாக்டீரியா காசநோய்.
• தூண்டுகிறது பாகோசைடிக் செல்கள் மற்றும் உள்விளைவு பாக்டீரியாவைக் கொல்லும்.
• தடுக்கிறது காளான் உற்பத்தி.

மங்கோஸ்டீன் பக்க விளைவுகள்

எல்லா உணவுகளுக்கும் முரண்பாடுகள் இருக்கலாம், அவை நம் நாட்டில் அதிகம் அறியப்படாத உணவுகள் என்றால் கொஞ்சம் ஆழமாகவும் இன்னும் பலவற்றையும் அறிந்து கொள்வது அவசியம்.

அதன் சாறு வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் தோல் நோய்த்தொற்றுகளின் கவனிப்புடன் தொடர்புடையது. இருப்பினும், அனைத்து நன்மைகளையும் ஆதரிக்க உங்களுக்கு கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

• லாக்டிக் அமிலத்தன்மை ஏற்படலாம்- இது குமட்டல் மற்றும் பலவீனத்திற்கு வழிவகுக்கும். கண்டறியப்படாவிட்டால், உடலில் அமிலம் உருவாகி உயிருக்கு ஆபத்தானது.
• சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம் கீமோதெரபி சிகிச்சைகள், அல்கைலேட்டபிள் முகவர்கள் மற்றும் ஆந்த்ராசைக்ளின்கள் போன்ற சிகிச்சைகள் போன்றவை.

இது மிகவும் முக்கியமானது என்பதால் நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம் குடும்ப மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும் நாம் சாப்பிடத் தொடங்கும் எந்தவொரு சிறிய அறியப்பட்ட உணவையும். எங்களை பயமுறுத்தாதபடி தகவல்களை சேகரிப்பது முக்கியம்.