ஆஸ்பிரினுக்கு ஒத்த வழியில் செயல்படுவதால், பூண்டு இரத்தத்தை மெல்லியதாக்குவதன் மூலமும், தமனிகள் மற்றும் நுண்குழாய்களின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையைப் பாதுகாப்பதன் மூலமும் புழக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது மிக முக்கியமான பண்புகளில் ஒன்றாகும், இது எண்ணற்ற எண்ணிக்கையிலான பண்புகளில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் இது இயற்கை மருத்துவத்தில் கருதப்படுகிறது ஒரு சஞ்சீவி.
ஒரு ஆய்வு சார்லேண்ட் பல்கலைக்கழகம் ஜெர்மனியில் 800 மில்லிகிராம் பூண்டு தூள் அல்லது அரை கிராம்பு பூண்டுக்கு சமமானவை, ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு மாதத்திற்கு எடுத்துக்கொள்ளப்படுவது, தோலின் கீழ் உள்ள தந்துகிகள் மற்றும் தமனிகளில் மைக்ரோ புழக்கத்தை 47,6 சதவீதம் அதிகரிக்கிறது.
கவுன்சில்: சாலட் அல்லது சாஸில் ஒரு நாளைக்கு அரை மூல பூண்டு கிராம்பு சேர்க்கவும்.
இஞ்சி
இஞ்சியில் உள்ள பொருட்கள் இஞ்சரோல்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை தமனிகளில் நீர்த்துப்போகும் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கின்றன கார்னெல் மருத்துவத்தில் கார்னெல் மருத்துவ ஆராய்ச்சியில் ஆராய்ச்சி, ஒரு அமெரிக்க பள்ளி இஞ்சியில் மோசமான கொழுப்பின் அளவைக் குறைத்து இரத்தத்தை மெல்லியதாகக் கண்டறிந்து, உறைதல் ஏற்படுவதைத் தடுக்கும், மாரடைப்பு முதல் பக்கவாதம் வரை தடுக்கும் திறன் கொண்டது ஏ.சி.வி..
கவுன்சில்: ஒரு உட்செலுத்தலைப் பெற, 30 கிராம் புதிய இஞ்சி கூழ் ஒரு முட்கரண்டி கொண்டு சூடாக்கி பத்து நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும்.