பரந்த பக்கங்களில் நீங்கள் கல்லீரலின் நிலையை மேம்படுத்த விரும்பும் போது பால் திஸ்டில் முக்கியமாக உட்கொள்ளப்படுகிறதுஇருப்பினும், இந்த ஆலை முழு உடலுக்கும் பல நன்மை தரும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது ஒரு சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு என்று நாங்கள் எதிர்பார்க்கிறோம் மற்றும் சளி மற்றும் தலைவலியை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.
தொழில்துறை மற்றும் வேதியியல் மருத்துவத்தைப் போலவே, துண்டுப்பிரசுரங்களையும் கவனமாக படிக்க வேண்டும் இயற்கை மருந்து தாவரங்கள், மூலிகைகள் மற்றும் இயற்கை பொருட்கள் மூலம் தயாரிக்கப்படும் வீட்டு வைத்தியங்களில் நாம் சில முரண்பாடுகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
தொடர்ந்து படிக்கவும் அதன் பண்புகளை நன்கு அறிவீர்கள், பால் திஸ்ட்டில் என்ன, அதன் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள், உட்செலுத்துதல் அல்லது காப்ஸ்யூல்களில் இருந்தால் அதை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் உடல் எடையை குறைக்க இது ஒரு நல்ல வழி என்றால்.
பால் திஸ்ட்டின் பண்புகள்
அதிக நன்மை பயக்கும் உறுப்புகளில் ஒன்று கல்லீரல் ஆகும், ஏனெனில் பால் திஸ்டில் அனைத்து பொருட்களும் குவிவதைத் தடுக்கிறது, இது நீண்ட காலத்திற்கு சில்மாமரின் காரணமாக கல்லீரல் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். பொதுவாக கல்லீரலைப் பாதிக்கும் பொதுவான நோய்கள் கொழுப்பு கல்லீரல், சிரோசிஸ், கல்லீரல் செயலிழப்பு அல்லது மஞ்சள் காமாலை.
- நாங்கள் கருத்து தெரிவித்தபடி silymarin பணக்காரர், எனவே உங்கள் கல்லீரல் மேலே குறிப்பிட்டுள்ள நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கப்படும், இந்த பொருள் விதைகளில் காணப்படுகிறது.
- இதில் நார்ச்சத்து அதிகம், குடலின் இயற்கையான தாவரங்களை கவனித்து அதன் போக்குவரத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
- நிறைய புரதம், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் நல்ல கொழுப்புகள் உள்ளன, எனவே உணவில் இந்த குறைபாடுகள் உள்ள அனைவருக்கும் இது ஒரு நல்ல துணை, இது அதிக தாவர ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்ட தாவரங்களில் ஒன்றாகும்.
பால் திஸ்ட்டில் என்ன
அதன் நன்மைகள் மற்றும் பண்புகளுக்கு நன்றி இந்த ஆலை ஒரு விருப்பமாகிறது சில அச om கரியங்களை பங்களிக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் மிகவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் ஏதேனும் அடையாளம் காணப்பட்டதாக உணர்ந்தால், இந்த திஸ்ட்டை முயற்சித்துப் பார்க்க தயங்க வேண்டாம், அதை தவறாமல் மற்றும் எச்சரிக்கையுடன் எடுக்கத் தொடங்குங்கள்.
- பால் திஸ்ட்டில் உள்ளது மிகவும் மீளுருவாக்கம் செய்யும் தாவரங்களில் ஒன்று. விடுமுறை நாட்களில், வார இறுதி நாட்களில் அல்லது தவறாமல் குடிப்பவர்களுக்கு, இந்த மூலிகை கல்லீரலில் சேரும் நச்சுகள் மற்றும் அசுத்தங்களை நீக்குவதால் இது ஒரு நல்ல நிரப்பியாகும்.
- வைட்டமின் ஈ நிறைய உள்ளது, இது நமது உயிரணுக்களின் முன்கூட்டிய ஆக்சிஜனேற்றத்தைத் தவிர்க்க உதவுகிறது.
- இது ஒரு மலமிளக்கிய செயலைக் கொண்டுள்ளது, அவ்வப்போது மலச்சிக்கலைத் தவிர்க்கவும். ஃபைபரிலிருந்து பயனடைவதற்கு இதை ஒரு உட்செலுத்தலாக எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது, இது மலத்தை வெளியேற்ற உதவுகிறது.
- கல் கட்டுவதைத் தடுக்க சிறந்தது, சில பித்தப்பை நோய்களைத் தடுக்கிறது.
- நல்ல கொழுப்பின் அளவை பராமரிக்க உதவுகிறது. இது நல்ல கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் கெட்ட கொழுப்பு குறைகிறது.
- அவதிப்படும் அனைத்து மக்களுக்கும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய கருவி நீரிழிவு, இரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் செறிவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
- பதற்றம் அதிகரிக்கும் இதனால் மின்னழுத்த டிப்ஸைத் தவிர்க்கவும், ஹைபோடென்சிவ் கவனிக்க வேண்டும்.
- வைட்டமின் சி, பீட்டா கரோட்டின்கள், பொட்டாசியம் மற்றும் கால்சியம் நிறைந்தவை, மற்றும் லினோலிக் அமிலம். கூடுதலாக, இதில் சில்லிமரின் மற்றும் பிற ஃபிளாவொலிகான்கள், பைட்டோஸ்டெரால்ஸ் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் உள்ளன.
- எரிச்சலைத் தணிக்கும். பால் திஸ்ட்டில் சருமத்தில் பயன்படுத்தினால், அது உருவாக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவு செல்லுலார் புத்துணர்ச்சியை ஏற்படுத்தும், அதே போல் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்களுக்கு ஒரு நல்ல கூட்டாளியாக இருக்கும்.
இந்த வீட்டு வைத்தியம், மூலிகைகள் மற்றும் மருத்துவ தாவரங்கள் அனைத்தும் பரிந்துரைகள் என்பதையும், அவை முக மதிப்பில் எடுக்கப்படக்கூடாது என்பதையும் நினைவில் கொள்ள விரும்புகிறோம், உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவரிடம் சென்று கருத்து தெரிவிக்கவும், அளவுகளையும் வேறுபட்டவற்றையும் மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும் பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு.
பால் திஸ்ட்டின் முரண்பாடுகள்
நாம் ஒரு மூலிகை அல்லது மருத்துவ தாவரத்தை உட்கொள்ளத் தொடங்கும் போதெல்லாம், அதனால் ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகளை நாம் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், ஒவ்வொரு நபருக்கும் வித்தியாசமான எதிர்வினை ஏற்படக்கூடும் என்பதால் அவற்றை அறிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம். அடுத்து, ஏற்படும் பக்க விளைவுகளை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம்.
- உயர் இரத்த அழுத்தம்: மக்கள் திஸ்ட்டை துஷ்பிரயோகம் செய்தால் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படலாம்.
- நேரடியாகத் தொட்டால் தோல் அழற்சி: இலைகள் மற்றும் துண்டுகள் தோலில் எதிர்வினை தரக்கூடிய முட்களைக் கொண்டுள்ளன, அவற்றை எப்போதும் கையுறைகளால் கையாளவும் சேகரிக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- ஒவ்வாமை: இந்த வகை தாவரங்களுக்கு அதிக உணர்திறன் அல்லது ஒவ்வாமை இருந்தால் அரிக்கும் தோலழற்சியை சிலருக்கு காணலாம்.
- குடலில் மாற்றம்: திஸ்டில் நைட்ரேட்டுகளால் ஆனது, அவை குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வாந்தியை ஏற்படுத்தும்.
- மலமிளக்கிய விளைவு: விரும்பிய முடிவு கிடைக்கும்போதெல்லாம், பால் திஸ்டில் ஒரு இயற்கை மலமிளக்கியாகும் என்பதை அறிவது நல்லது, இருப்பினும் இது தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் தேவையற்ற வாய்வு ஏற்படலாம்.
- இது மற்ற மருந்துகளுடன் கலந்தால் நச்சுப் பொருள்களை உற்பத்தி செய்யலாம் உடலில். இந்த காரணத்திற்காக, அதிக தீமைகளைத் தவிர்க்க மருத்துவரிடம் செல்வது வசதியானது.
- நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள் அல்லது இருப்பதாக நினைத்தால் பாலூட்டும் நிலை எந்தவொரு உறுதியான ஆய்வுகள் செய்யப்படாததால் கவனமாக இருங்கள். தாய்ப்பாலை அதிகரிக்க இது பாரம்பரியமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, நாங்கள் சொன்னது போல, அதை உறுதிப்படுத்த போதுமான ஆதாரங்கள் இல்லை.
பால் திஸ்ட்டில் எப்படி எடுத்துக்கொள்வது
இது இரண்டு வழிகளில், காப்ஸ்யூல்களில், இயற்கை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் அல்லது உட்செலுத்துதலில் உட்கொள்ளலாம். நீங்கள் உட்செலுத்துதல்களை எடுக்க முடிவு செய்தால், அதன் விதைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் உட்செலுத்துதல்களுடன் அவற்றைப் பெறுவீர்கள். நாம் அதை வலியுறுத்த வேண்டும் என்றாலும் silymarin இது எளிதில் நீர்த்துப்போகக்கூடிய ஒரு பொருள் அல்ல தண்ணீரில் இது ஒருவேளை மிகவும் விலையுயர்ந்த முறையாகும், மேலும் அது காப்ஸ்யூல் பயன்முறையில் உட்கொண்டால் அதே விளைவுகள் அடையப்படாது.
பால் திஸ்டில் காப்ஸ்யூல்கள்
பெரும்பாலான வல்லுநர்கள் பால் திஸ்ட்டை மாத்திரைகளில் எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர், ஏனெனில் இது தாவரத்தை உடலில் முழுமையாக இணைக்கும்.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் ஆகும் தினமும் 420 மில்லிகிராம், ஒவ்வொரு டேப்லெட்டிலும் 140 மில்லிகிராம் உள்ளது, எனவே அதை எடுக்க வேண்டும் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை பரிந்துரைக்கப்பட்ட தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதற்காக. அன்றைய ஒவ்வொரு முக்கிய உணவிலும் ஒரு டேப்லெட்டை எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது.
எனினும், கல்லீரல் பிரச்சினை உள்ளவர்களுக்கு மூன்று காப்ஸ்யூல்கள் எடுத்துக்கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படும் ஏற்கனவே உருவாக்கப்பட்டது, மறுபுறம், நீங்கள் அதைத் தடுக்க விரும்பினால், 280 மில்லிகிராம் என்ற இரண்டு மாத்திரைகளை உட்கொண்டால் போதும்.
என்ன மாத்திரைகள் வாங்க வேண்டும், நான் எதைப் பார்க்க வேண்டும்?
இதை ஒரு துணைப் பொருளாக எடுத்துக்கொள்வது மிக விரைவான மற்றும் எளிதான வழியாகும் சிரமங்கள் இல்லாமல் உங்கள் கல்லீரலைப் பாதுகாக்க. இருப்பினும், நீங்கள் அதை வாங்கத் தயாராக இருக்கும்போது, எந்தெந்தவற்றை வாங்குவது, மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது டேப்லெட்டுகள் குறித்து உங்களுக்கு நிச்சயமாக சந்தேகம் இருக்கும். எனவே நீங்கள் ஒரு கணம் கூட தயங்க வேண்டாம், பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளைக் கவனியுங்கள்:
- உங்களுக்கு தேவையான காப்ஸ்யூல்களின் எண்ணிக்கையைக் கொண்ட தயாரிப்பு வாங்கவும். 40 முதல் 200 அலகுகள் வரை வெவ்வேறு அளவுகளுடன் பல தொகுப்புகள் உள்ளன. தயாரிப்பு காலாவதியாகாமல் இருக்க, நீங்கள் ஆலை வீணடிக்கப்படுவதால் மிகப் பெரிய ஒன்றை வாங்க வேண்டாம்.
- ஒவ்வொரு காப்ஸ்யூலிலும் மிலிகிராம் பால் திஸ்ட்டையும், சிலிமரின் சதவீதத்தையும் சரிபார்க்கவும். திஸ்ட்டில் சாறு தாவரத்தின் வெவ்வேறு பகுதிகளிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது, இருப்பினும், சில்லிமரின் இந்த நல்லொழுக்கங்களை நமக்கு வழங்கும் செயலில் உள்ள கொள்கையாகும். பால் திஸ்டில் மற்றும் சில்மாரின் ஆகிய இரண்டு சதவீதங்களையும் அல்லது சரியான அளவுகளையும் ஆய்வகங்கள் குறிக்கின்றன.
- மிகவும் பொருத்தமான காப்ஸ்யூல்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன் கூட்டு சூத்திரங்களைச் சரிபார்க்கவும். பால் திஸ்ட்டில் மாத்திரைகள் பெரும்பாலும் மற்ற மருத்துவ தாவரங்களுடன் கலக்கப்படுகின்றன என்பதே இதன் பொருள்.
நாங்கள் உங்களுக்கு மிகவும் பொதுவான மற்றும் அவை எதற்காக இருக்கிறோம்:
- பால் திஸ்டில் + கூனைப்பூ = ஹெபடோபிரோடெக்டிவ்
- பால் திஸ்டில் + போல்டோ = ஹெபடோபிரோடெக்டிவ்
- பால் திஸ்டில் + ரோஸ்மேரி = ஹெபடோபிரோடெக்டிவ், இம்யூனோஸ்டிமுலேட்டிங், டிடாக்ஸிஃபையிங், மைக்ரேன் எதிர்ப்பு
- கல்லீரல் பிரச்சினைகள் காரணமாக பால் திஸ்டில் + லிண்டன் = ஆண்டிமைக்ரைன்
- பால் திஸ்டில் + எலுமிச்சை தைலம் = கல்லீரல் தோற்றத்தின் ஆண்டிமைக்ரைன்
- பால் திஸ்டில் + எக்கினேசியா = இம்யூனோஸ்டிமுலேட்டிங், நச்சுத்தன்மை
- பால் திஸ்டில் + எலுதெரோகோகஸ் = நச்சுத்தன்மை மற்றும் நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பு
- பால் திஸ்டில் + கருப்பு திராட்சை வத்தல் = ஹெபடோபிரோடெக்டிவ், நச்சுத்தன்மை, நோயெதிர்ப்பு சக்தி
பால் திஸ்டில் உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறதா?
பால் திஸ்ட்டில் உள்ளது எடை இழப்பு உணவுகளில் அறியப்படாத ஆலை, இந்த மூலிகைக்கு உடல் எடையை குறைக்க அல்லது கொழுப்பை குறைக்க குறிப்பிட்ட குணங்கள் இல்லை, இருப்பினும், இது உடலை, குறிப்பாக கல்லீரலை சுத்திகரிக்க உதவுகிறது. பித்தப்பையில் கற்கள் சேருவதைத் தடுக்கிறது, நல்ல கொழுப்பை அதிகரிக்கவும் கெட்டதைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
இது கொழுப்பை எரிப்பதற்கு காரணமானவர்களில் ஒருவரான கல்லீரலின் ஊக்கத்தையும் செயல்திறனையும் தருகிறது. ஆம், இது எடையைக் குறைக்கவும் எடை குறைக்கவும் உதவும் என்று கருதலாம். பால் திஸ்ட்டில் நிறைவுற்ற கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது, நச்சுகளை வடிகட்டுகிறது மற்றும் அவற்றை நீக்குகிறது, கல்லீரல் குறைவாக வேலை செய்ய உதவுகிறது மற்றும் கொழுப்பை எரிக்கும் செயல்பாட்டில் கவனம் செலுத்தலாம்.
முடிவுரை
பால் திஸ்ட்டில் பெரியது நச்சுத்தன்மையற்ற பண்புகள் உடலில் உருவாக்கப்படும் நச்சுக்களை வடிகட்டவும், புதிய திசுக்களை மீண்டும் உருவாக்கவும் கல்லீரலின் வேலையை எளிதாக்குகிறது. தெளிவான வழக்கு ஆல்கஹால் கல்லீரலை நேரடியாக பாதிக்கிறது மற்றும் இந்த ஆலை விளைவுகளைத் தடுக்க சரியானது.
நன்றி silymarin, திஸ்ட்டில் உள்ள ஆல்கலாய்டு சேதமடைந்த திசுக்களின் செல்களைப் புதுப்பித்து ஆரோக்கியமான ஒன்றை மாற்றுவதற்கும், வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுவதற்கும் ஏற்றது.
பால் திஸ்ட்டை நாம் உணவில் பல்வேறு வழிகளில், உட்செலுத்துதல் வடிவத்தில் உட்கொள்ளலாம், மாத்திரைகள், காப்ஸ்யூல்கள் அல்லது டிஞ்சர். உற்பத்தியாளரின் பரிந்துரைகளை நாங்கள் எப்போதும் பின்பற்ற வேண்டும், எங்களுடன் கலந்தாலோசிக்க தயங்க வேண்டாம் ஜி.பி. அனைத்து முரண்பாடுகளும் நான் வேண்டும் என்று.
இயற்கை மருத்துவம் சிறு அல்லது தீவிர நோய்களின் எண்ணிக்கையைத் தடுப்பது சரியானது. ஒரு மாற்று என்னவென்றால், பால் திஸ்ட்டை வாங்குவது, காணக்கூடியது நம் உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் நமது கல்லீரலை மிகவும் கவனித்துக்கொள்ளும். ஒரு எளிய வழி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று மாத்திரைகள் எதிர்காலத்தில் பல நோய்களை நாம் தடுக்க முடியும்.