பார்லியின் முளைப்பு என்பது ஏராளமான பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு உணவாகும், மேலும் அதன் கலவை காரணமாக மனித உடலில் எண்ணற்ற நன்மைகளை உருவாக்குகிறது. குறிப்பாக, பார்லி என்பது ஒரு புல் தாவரமாகும், அதில் இருந்து எண்ணற்ற ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்ட அதன் சாறு பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது.
பார்லி முளை உங்களுக்கு அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள், வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி 1, வைட்டமின் பி 2, கால்சியம், சோடியம், இரும்பு, பொட்டாசியம், தாமிரம், துத்தநாகம், மெக்னீசியம், புரோவிடமின் ஏ, வைட்டமின் பி 6, பாஸ்பரஸ் மற்றும் டிரிப்டோபான் போன்ற கூறுகளை உங்களுக்கு வழங்கும். நீங்கள் அதை இயற்கையாகவே ஆலை வழியாகவோ அல்லது வணிக ரீதியாகவோ மாத்திரைகள் அல்லது தூள் வடிவில் இணைக்கலாம்.
பார்லி முளைகளின் சில நன்மைகள்:
> இது திரவத்தைத் தக்கவைக்க உதவும்.
> இது நீரிழப்பைத் தடுக்க உதவும்.
> இது உங்கள் எடையை முறைப்படுத்த உதவும்.
> இது இரத்த சோகையைத் தடுக்க உதவும்.
> இது ஆஸ்தீனியாவைத் தடுக்க மற்றும் / அல்லது எதிர்த்துப் போராட உதவும்.
> இது தசை விறைப்பை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.
> இது பல்வேறு இரைப்பை மற்றும் குடல் பிரச்சினைகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.
> இது கீல்வாதம், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், கீல்வாதம் மற்றும் கீல்வாதம் ஆகியவற்றைத் தடுக்க மற்றும் / அல்லது எதிர்த்துப் போராட உதவும்.