பசையம் நன்மைகள்

அன்காரோ, உங்கள் குறிப்பின் உள்ளடக்கத்தை கொஞ்சம் திருத்துகிறேன். பசையம் மற்றும் மன இறுக்கம் ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான உறவு அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை.

உண்மையில், ஒருவர் எந்த வடிவத்திலும் பசையத்தை உட்கொள்ள முடியும் என்பதையும், அதன் காரணமாக, ஆழ்ந்த மன இறுக்கம் கொண்டவராக மாறமாட்டார் என்பதையும் என் வாழ்க்கை அனுபவம் நிரூபிக்கிறது.

சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நான் ஆஸ்பெர்கர் நோய்க்குறி இருப்பதைக் கண்டுபிடித்தேன், இது கண்ணுக்கு தெரியாத மன இறுக்கம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது சில சமூக நிலைமைகளில் அல்லது அன்றாட வாழ்க்கையில் மட்டுமே உணரப்படுகிறது. நான் சைவ உணவு உண்பவனாக இருப்பதற்கு பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, இறைச்சியை மாற்றுவதற்கான அனைத்து உணவுகளுக்கும் பசையம் அடிப்படையாகும். கடுமையான இரைப்பை அழற்சி காரணமாக நான் உணவைத் தொடங்கினேன், அது என் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தியது, அது எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தவில்லை (உண்மையில் என் வாழ்நாள் முழுவதும் நான் அதைக் கொண்ட உணவுகளை உட்கொண்டேன்) என் மன இறுக்கத்தை "அதிகரிக்க" அல்லது எனது நடத்தையை மாற்றியமைக்க, இது அடிப்படையாகும் ஆட்டிஸ்டிக்ஸில் பசையம் இல்லாததை பரிந்துரைப்பது, ஏனெனில் இது ஓபியேட் விளைவுகள், எரிச்சல் மற்றும் நடத்தை மாற்றங்களை உருவாக்குகிறது என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள், ஒருவர் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வார், அது இல்லை.