நேச்சர்ஹவுஸ் ஒரு ஊட்டச்சத்து மையமாகும் உணவு மறுகூட்டல், அல்லது வேறு வழியைப் பார்த்தால், உங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு உதவுகிறது ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தை ஊக்குவிக்கவும். அவர்களின் மையங்களில் அவர்கள் தனிப்பட்ட திட்டங்களை உருவாக்கும் தொழில்முறை உணவு ஆலோசகர்களைக் கொண்டுள்ளனர்.
ஸ்பெயின் முழுவதும் பல மையங்கள் உள்ளன, மேலும் அவர்களின் குறிக்கோள்களையும் எடை எதிர்பார்ப்புகளையும் பூர்த்தி செய்வதன் மூலம் மக்கள் திருப்தி அடைவதை உறுதி செய்வதே அவற்றின் அதிகபட்சம்.
இந்த மையங்களின் வெற்றி அவற்றில் உள்ளது தனிப்பயனாக்கப்பட்ட எடை இழப்பு திட்டங்களுடன் முறை, இயற்கை பழம் அல்லது தாவர சாறுகளின் அடிப்படையில் ஊக்கமளிக்கும் ஆதரவு மற்றும் உணவுப் பொருட்களுடன் வாராந்திர வருகைகள்.
நேச்சர்ஹவுஸ் முறை
நேச்சர்ஹவுஸ் முறை பலருடன் தங்கள் எடை இலக்குகளை திறம்பட அடைய உதவியது தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவு திட்டம், இயற்கை தாவர சாறுகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் பரிணாம வளர்ச்சியை வாராந்திர கண்காணிப்புடன்.
முதல் வருகையின் போது, ஆலோசகர் தினசரி உணவுப் பழக்கத்தின் அடிப்படையில் எங்கள் சுயவிவரத்தை அறிந்து கொள்ள ஒரு உணவு கணக்கெடுப்பை மேற்கொள்வார். நாங்கள் எடை போடுவோம் எங்கள் தேவைகளுக்கு மிகவும் பொருத்தமான உணவுத் திட்டம் மற்றும் எங்கள் இலக்கை அடைய உதவும் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் குறித்து எங்களுக்கு சிறப்பாக அறிவுறுத்துவதற்காக, அவர்கள் எங்கள் மானுடவியல் தரவு மற்றும் எங்கள் பயோஇம்பெடென்ஸ் குறித்து கருத்து தெரிவிப்பார்கள்.
வாரத்திற்கு ஒரு முறை வருகைக்காக நாங்கள் எங்கள் மையத்திற்குச் செல்வோம், அதில் எங்கள் ஆலோசகர் செயல்பாட்டின் போது எழக்கூடிய ஏதேனும் சந்தேகங்களைத் தீர்க்க உதவுவார், மேலும் எங்கள் இலக்கை அடைய எங்களை ஊக்குவிப்பார்.
குறிக்கோள் அடைந்தவுடன், முறையின் மிக முக்கியமான பகுதி வருகிறது: கற்றவர்களின் உணவுப் பழக்கத்தை வலுப்படுத்துவது மற்றும் நமது உகந்த எடையை பராமரித்தல். பராமரிப்பு கட்டத்துடன் இதை அடைவோம்.
முதல் படிகள்
நாங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், எங்கள் நெருங்கிய மையத்தைக் கண்டுபிடிப்பதுதான், உங்களால் முடியும் அவர்களின் வலைத்தளத்தைப் பாருங்கள், இதில் நீங்கள் ஒரு படிவத்தைக் காண்பீர்கள் அங்கு நீங்கள் உங்கள் தரவைச் சேர்த்து புத்தகத்தை முற்றிலும் இலவசமாகப் பெறலாம் "எடையை குறைத்து சரியான எடையை பராமரிக்கவும்: இது சாத்தியம் மற்றும் கடினம் அல்ல" தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மையத்தில் உங்களுக்கு வழங்கப்படும் எடிட்டோரியல் பிளானெட்டாவிலிருந்து. அங்கு சென்றதும், நேச்சர்ஹவுஸ் ஊழியர்கள் தங்கள் முறையை உங்களுக்கு இன்னும் விரிவாக விளக்கி, உங்கள் இலக்குகளை அடைய உதவுவார்கள்.
நேச்சர்ஹவுஸ் திருமணத்திற்காக நான் எடை இழந்தேன், அது நன்றாக இருந்தது.
நான் 10 மாதங்களுக்குள் 6 கிலோவை இழந்தேன், ஒரு வருடம் கழித்து நான் என்னை கவனித்துக் கொண்டு என் எடையை வைத்திருக்கிறேன்.
நாங்கள் குழந்தைக்காகச் செல்வதால் இது நீண்ட காலம் நீடிக்கும் என்று நான் நினைக்கவில்லை, ஆனால் இந்த விஷயத்தில் நான் மகிழ்ச்சியான ரஸியாக இருப்பேன்