நாள் சரியாக தொடங்க பூண்டு தேநீர்

இது சற்று விசித்திரமாகத் தோன்றினாலும், ஆம், பூண்டு தேநீர் குடித்துவிட்டு நம் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். பூண்டு தேநீர் குடித்துவிட்டது பண்டைய கிரீஸ் மேலும் இது உடலை வலுப்படுத்தப் பயன்படுத்தப்பட்டது, ஏனென்றால் நன்கு அறியப்பட்டபடி, பூண்டு இயற்கையான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளில் ஒன்றாகும்.

பூண்டு தானே மிகவும் வலுவான மற்றும் தீவிரமான சுவை கொண்ட ஒரு பொருளாக இருக்கும்போது நிச்சயமாக ஒரு பூண்டு தேநீர் சாப்பிடுவது மிகைப்படுத்தப்பட்டதாக தோன்றுகிறது. பூண்டு ஒரு நல்ல ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும் தேநீர் வடிவில் எடுப்பதை விட சிறந்த வழி என்ன? 

பூண்டு தேயிலை பண்புகள்

காலையில் வெற்று வயிற்றில் பூண்டு கிராம்பு சாப்பிடுவது போன்ற பூண்டைச் சுற்றி வேறு பழக்கங்கள் உள்ளன, ஆனால் இந்த நேரத்தில், இந்த குறைந்த வலுவான உட்செலுத்தலை எவ்வாறு தயாரிப்பது மற்றும் சுவை மிகுந்தவை என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காட்டுகிறோம். இந்த தேநீர் உங்களுக்கு பின்வருவனவற்றைக் கொடுக்கும்:

• இது ஒரு சிறந்த சுத்தப்படுத்தி, நம் உடலின் அதிகப்படியான கொழுப்பைக் கரைப்பதால், சிறிது சிறிதாக உடல் எடையைக் குறைக்க ஏற்றது.
• எங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை வேகப்படுத்துகிறது.
• இது சாதகமாக உள்ளது இரத்த ஓட்டம், கெட்ட கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது, இரத்த நாளங்களை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது மற்றும் தமனி பெருங்குடல் அழற்சியைத் தடுக்கிறது.
• ஒரு கிளாஸ் பூண்டு தேநீர் குடிப்பதால் உங்கள் உடலுக்கு வைட்டமின்கள் ஏ, பி 1, பி 2 மற்றும் சி ஆகியவை கிடைக்கும்.

• குறைக்க முன்கூட்டிய வயதான அறிகுறிகள்.
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வலுப்பெறுவதால், சளி பிடிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் இருப்பதை நீங்கள் தவிர்ப்பீர்கள்.

பூண்டு தேநீர் தயாரிக்கவும்

இது மிகவும் எளிமையான பானமாகும், உங்களுக்குத் தேவையானதைச் செய்ய:

உள்நுழைவுகள்:

• ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் (200 மில்லி).
• ஒரு பூண்டு கிராம்பு.
• கொஞ்சம் அரைத்த இஞ்சி (3 கிராம்).
• ஒரு தேக்கரண்டி எலுமிச்சை சாறு (15 மில்லி).
• ஒரு தேக்கரண்டி தேன் (25 கிராம்).

தண்ணீர் கண்ணாடி வேகவைக்கவும்அது வெப்பமடையும் போது, ​​பூண்டு கிராம்பை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டுங்கள் அல்லது நேரடியாக நறுக்கவும். இந்த வழியில், அதன் அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் மிக எளிதாக வெளியிடும்.

ஒரு கொதி வந்ததும், இஞ்சி மற்றும் துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட பூண்டு சேர்க்கவும் இந்த நேரத்தை விட்டு 15 நிமிடங்கள் சமைக்கவும் செங்குத்தான 10 நிமிடங்கள். குடியேறியதும், ஒரு டீஸ்பூன் எலுமிச்சை மற்றும் தேன் சேர்க்கவும்.

இந்த உட்செலுத்துதல் காலையில் வெறும் வயிற்றில் எடுக்க ஏற்றது, இது இயற்கை பூண்டு கிராம்பை எடுத்துக்கொள்வது போன்ற முடிவுகளை அடைகிறது, கூடுதலாக, இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை சேர்த்து நம்மை ஆற்றலில் நிரப்பவும், நம் உடலை சுத்தப்படுத்தவும் சிறந்தது.

இது ஒரு எளிய, நோய் தீர்க்கும், சுத்தப்படுத்தும் செய்முறையாகும், இது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தது. ஒரு ஆர்வமாக, போருக்குப் பின்னர் இருந்த கிரேக்க வீரர்கள் தங்களைத் தாங்களே இசையமைத்து காயங்களை ஆற்றுவதற்காக இந்த பானத்தை உட்கொண்டனர்.