இது மக்களின் உடல்களை விரைவாக சுத்திகரிக்கும் நோக்கத்தைக் கொண்ட ஒரு கருத்தியல் ஆட்சி. இது செயல்படுத்த மிகவும் எளிதான திட்டமாகும், இது முக்கியமாக திரவங்களை இணைப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. நிச்சயமாக, நீங்கள் இதை அதிகபட்சம் 1 நாள் மட்டுமே நடைமுறையில் வைக்க முடியும்.
1 நாளில் உங்களைத் தூய்மைப்படுத்த இந்த உணவைச் செய்ய நீங்கள் உறுதியாக இருந்தால், நீங்கள் ஆரோக்கியமான ஆரோக்கியத்துடன் இருக்க வேண்டும், தினமும் முடிந்தவரை தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும், இனிப்பானுடன் உங்கள் உட்செலுத்துதல்கள் அனைத்தையும் சுவைக்கவும், உப்பு, வினிகர் ஒரு உணவு குறைந்தபட்சம். மற்றும் சூரியகாந்தி எண்ணெய்.
தினசரி மெனு:
காலை உணவு: உங்கள் விருப்பப்படி உட்செலுத்துதல். நீங்கள் விரும்பும் தொகையை நீங்கள் குடிக்கலாம்.
காலை: ஒளி சோடா. நீங்கள் விரும்பும் தொகையை நீங்கள் குடிக்கலாம்.
மதிய உணவு: லேசான குழம்பு, ½ வறுக்கப்பட்ட ஹாம் மற்றும் லேசான சீஸ் மற்றும் 1 கிளாஸ் ஆரஞ்சு சாறு. நீங்கள் விரும்பும் குழம்பு அளவு குடிக்கலாம்.
மதியம்: 1 கிளாஸ் ஸ்கீம் பால்.
சிற்றுண்டி: உங்களுக்கு விருப்பமான தேநீர். நீங்கள் விரும்பும் தொகையை நீங்கள் குடிக்கலாம்.
இரவு உணவு: லேசான குழம்பு, 1 கப் காய்கறி கிரீம் சூப் மற்றும் 1 கிளாஸ் திராட்சைப்பழம் சாறு. நீங்கள் விரும்பும் குழம்பு அளவு குடிக்கலாம்.