சிலருக்கு இருப்பதில் இருந்து விலக்கு உண்டு உங்கள் உடலில் செல்லுலைட்இன்று இது உலகெங்கிலும் உள்ள பெண்களை அதிகம் பாதிக்கும் அழகியல் பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். குறிப்பாக நீங்கள் அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருக்கும்போது.
செல்லுலைட் கொண்டுள்ளது கொழுப்பு குவிப்பு தோலின் ஆழமான அடுக்குகளில், ஆரஞ்சு தலாம் என பிரபலமாக அறியப்படும் முடிச்சுகளை உருவாக்குகிறது.
செல்லுலைட் பொதுவாக பிட்டம் மற்றும் தொடைகளில் அமைந்துள்ள பகுதிகளில். இருப்பினும், அதிக எடை கொண்ட நபர்களில் இது கைகளிலும் அடிவயிற்றிலும் தோன்றும்.
இன்று அதன் காணாமல் போவதற்கு பல முறைகள் உள்ளன, அவற்றில் பின்வரும் செய்முறையும் அதன் தோற்றத்தை கணிசமாகக் குறைக்க உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறோம். இது ஒன்றாகும் ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் 100% இயற்கை விருப்பம் இது பயிற்சிகள் மற்றும் அதை அகற்ற பின்பற்றப்படும் உணவுக்கு ஒரு நிரப்பியாக செயல்படுகிறது.
செல்லுலைட்டை அகற்ற ஆளி விதை நீர்
ஆளி விதைகள் ஆண்டுகள் முன்னேறும்போது அதிக முக்கியத்துவம் பெறுகின்றன, மேலும் இது குறைவானதல்ல, ஏனெனில் அவை எடை இழக்கவும், துன்பம் இல்லாமல் எடை இழக்கவும் ஏற்றது என்பது தெரிய வந்துள்ளது. அவை நார்ச்சத்து, தாதுக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த மூலமாகும், அவை குடல் தாவரங்களை மேம்படுத்தி செரிமானத்தை எளிதாக்குகின்றன.
கூடுதலாக, செல்லுலைட்டை நீக்குகிறது மற்றும் சருமத்தின் இயற்கையான நிலையை மேம்படுத்துகிறது ஏனெனில் இது உடலை அதிகமாக உருவாக்க உதவுகிறது கொலாஜன் மற்றும் திரவத் தக்கவைப்பை எதிர்த்துப் போராடுங்கள். கூடுதலாக, இது முன்கூட்டிய வயதானவர்களுக்கு காரணமான மூலக்கூறுகளான ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது.
ஆளி விதை நீர் தயாரிப்பு
நீர் வடிவில் அல்லது ஆளி விதைகளின் உட்செலுத்துதல், இந்த உணவை எடுத்து, ஆரோக்கியமாக இருக்க மற்றும் பெற மிகவும் பிரபலமான வழியாகும் கதிரியக்க தோல். நீர் மூலம், அதன் அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் பண்புகளையும் நாம் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம், எனவே இதை பல்வேறு காரணங்களுக்காக எடுத்துக் கொள்ளலாம், அழகியல் அல்லது ஊட்டச்சத்து.
பொருட்கள்
- 45 கிராம் ஆளி விதைகள், சுமார் 3 தேக்கரண்டி
- 1 லிட்டர் தண்ணீர்
படிகள்
- ஒரு லிட்டர் தண்ணீரை வேகவைத்து சேர்க்கவும் மூன்று தேக்கரண்டி ஆளி விதைகள்
- அணைத்து வெப்பத்திலிருந்து அகற்றி ஓய்வெடுக்கட்டும் 8 முதல் 12 மணிநேரம் வரை கலவை
- இதன் விளைவாக ஒரு அடர்த்தியான, ஜெல்லி போன்ற திரவம் விதைகளின் அனைத்து நன்மைகளும் குவிந்துள்ளன
- கலவையை வடிகட்டி, தண்ணீரை மட்டும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், விதைகள் அப்புறப்படுத்தப்படுகின்றன
அதை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது
- வெற்று வயிற்றில் ஒரு சிறிய கண்ணாடியை எடுத்துக்கொள்வது சிறந்தது, மீதமுள்ளவை ஒவ்வொரு மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்கு முன் எடுக்கப்பட வேண்டும்
- அது ஒரு ஆகிறது சுத்திகரிப்பு சிகிச்சை, எனவே நீங்கள் விரும்பிய குறிக்கோள்களைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை இதை தொடர்ச்சியாக குறைந்தது 10 நாட்களுக்கு எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பெரும்பாலான இயற்கை சிகிச்சைகளைப் போலவே, இந்த ஆளி விதை நீரைப் பார்க்க பொறுமை மற்றும் விடாமுயற்சி தேவை ஒரு நல்ல உடல் செயல்பாடு மற்றும் உணவுடன், அவை உங்களை வெளியில் மற்றும் உள்ளே மிகவும் ஆரோக்கியமாக தோற்றமளிக்கும்.