அந்த கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்க ஒரு உணவுத் திட்டத்தை உருவாக்க வேண்டிய அனைவருமே அவர்களை மிகவும் தொந்தரவு செய்கிறார்கள், இயற்கையான மூலிகைகள் கொண்ட சில ஆரோக்கியமான உட்செலுத்துதல்களை உணவில் சேர்க்கலாம்.
கோட்டு கோலா இரத்த ஓட்டத்தில் உருவாகும் விளைவுகளுக்கு அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் இது ஒரு செல்லுலைட் எதிர்ப்பு மூலிகையாக இருப்பதால், ஆரஞ்சு தலாம் தோலுக்கு இது மிகவும் பொருத்தமானது, ஏனெனில் இது அதிக மென்மையையும் குறைவான கறைகளையும் தரும்.
கோட்டு கோலா தேநீர் குடிக்க எப்படி எடுத்துக்காட்டு.
ஒரு லிட்டர் தண்ணீருக்கு 3 தேக்கரண்டி மூலிகையைப் பயன்படுத்தி ஒரு நாளைக்கு 2 கப் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
வணக்கம், ஆசிய சென்டெல்லா மற்றும் ஆரஞ்சு தேநீருடன் இதை எடுத்துச் செல்ல முடியுமா என்பதை அறிய விரும்புகிறேன்…. நான் அதை எவ்வாறு தயாரிப்பது, எப்படி குடிப்பது? நீரிழப்பு இலைகளில் வைத்திருக்கிறேன், நன்றி
குட் நைட் நான் உடல் எடையை குறைக்கும் TE ஐ வாங்கினேன், அறிகுறிகளில் நான் காலையில் அதை ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் தயார் செய்ய வேண்டும் என்று சொல்கிறது, அது காலையில் நான் அதை எடுக்க வேண்டும்
நல்ல மதியம் நான் மெல்லிய தேநீர் வாங்கினேன், ஆனால் அறிகுறிகளில் அவை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை மட்டுமே இருந்தால் அல்லது அதை ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் 3 டேபிள் ஸ்பூன் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் அது எப்படி எடுக்க வேண்டும் என்பதை அவர்கள் நன்கு விளக்கவில்லை. வேறு எதுவும் சொல்லவில்லை, இந்த சந்தேகத்தை நீங்கள் தெளிவுபடுத்த முடியுமா? நன்றி.
குட் மார்னிங் எடையை குறைக்க தேநீர் எப்படி குடிக்க வேண்டும் என்பதை நான் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், அதை எப்படி செய்வது என்று சரியாக விளக்கவில்லை
நான் தேநீர் வாங்கினேன், நீங்கள் முழு லிட்டர் குடிக்க வேண்டும் அல்லது அதை சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ இருந்தால் எத்தனை கப் சாப்பிட வேண்டும், அதை பொதுவான தண்ணீராக எடுத்துக் கொள்ள முடிந்தால் அதை எப்படி குடிக்க வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரிய வேண்டும்
நான் தேயிலை மெல்லியதாக வாங்கினேன், ஆனால் அதை எவ்வாறு எடுக்க வேண்டும் என்று குறிப்பிடவில்லை. நான் 1 லிட்டர் தண்ணீரைக் கொதிக்க வைத்து 3 தேக்கரண்டி தயாரிப்பைச் சேர்க்க வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியும், ஆனால் நான் அதை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது, அதாவது காலையில் அரை லிட்டர் மற்றும் மதியம் ஒரு அரை, மதியம் அல்லது எப்படி?