ரசாயனங்கள், சேர்க்கைகள், கலப்படங்கள், பாதுகாப்புகள் மற்றும் சர்க்கரை ஆகியவற்றை உட்கொள்ளாமல் நீங்கள் குடிக்க விரும்பும் எதையும் நோக்கி திரும்பலாம் கரிம பானங்கள்.
ஆர்கானிக் பானங்கள் மிகவும் ஆரோக்கியமானவை, ஏனெனில் அவை இல்லாமல் தயாரிக்கப்படுகின்றன சோளம் சிரப், செயற்கை இனிப்புகள் y தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள்இது அதிக விலை கொண்டதாக இருந்தாலும், அது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. நீங்கள் உட்கொள்ளக்கூடிய சிறந்த கரிம பானங்களின் பட்டியல் இங்கே உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும்:
Kombucha:
இது சிறந்த ஒன்றாகும் புளித்த பானங்கள் அது ஆரோக்கியத்திற்காக எடுக்கப்படலாம். ஓரியண்டல்ஸ் மற்றும் பிற கலாச்சாரங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க தினமும் குடிக்கும் ஒரு பண்டைய சீன பானம். இது நிரம்பியுள்ளது பி வைட்டமின்கள் மேலும் இது உங்கள் குடலுக்கு நோயிலிருந்து பெரும் பாதுகாப்பை அளிக்கிறது. உங்கள் உள்ளூர் சுகாதார கடையில் கொம்புச்சாவின் பல சுவைகளை நீங்கள் காணலாம்.
kefir புரோபயாடிக்:
இது உங்கள் செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கான மற்றொரு நல்ல பானமாகும், முதலில் காகசஸிலிருந்து, இது தினமும் உட்கொள்ளப்படுகிறது. இது அதிக எண்ணிக்கையிலான நல்ல பாக்டீரியாக்களைக் கொண்ட தயிரின் மிகவும் வலுவான பதிப்பாகும், நீங்கள் காணலாம் ஆர்கானிக் கேஃபிர், அத்துடன் தேங்காய்ப் பாலில் கேஃபிர் வைப்பது. கேஃபிர் தானியங்களுக்கு கூடுதலாக நீர், சர்க்கரை மற்றும் எலுமிச்சை உள்ளிட்ட புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானங்களையும் நீங்கள் செய்யலாம்.
ஆர்கானிக் விளையாட்டு பானங்கள்:
தங்கள் உடலுக்கு சிறந்த ஊட்டச்சத்தை விரும்பும் விளையாட்டு வீரர்கள் மத்தியில் அவர்கள் பிரபலமடைந்து வருகின்றனர். எடுத்துக்காட்டாக, கேடோரேடில் செயற்கை இனிப்புகள் மற்றும் பிற பொருட்கள் உள்ளன, அவை இந்த பானங்களைப் போல ஆரோக்கியமாக இல்லை.
ஆர்கானிக் தேநீர்:
தேர்வு செய்ய பல கரிம தேநீர் சுவைகள் உள்ளன, எனவே நீங்கள் விரும்பும் ஒன்று அல்லது இரண்டைக் கண்டுபிடிப்பது எளிது. தி மூலிகை தேநீர் அவர்களுக்கு சுகாதார நன்மைகள் உள்ளன, ஆனால் அவற்றில் சிலவற்றை உங்கள் உடல் பொறுத்துக்கொள்ள முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்த லேபிள்களை நீங்கள் படிக்க வேண்டும்.
கரிம சாறுகள்:
அவை இன்று சந்தையின் அலமாரிகளில் ஏராளமாக உள்ளன. அதிக பிரக்டோஸ் சோளம் சிரப், சிவப்பு சாயங்கள் அல்லது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் இல்லாததால் கரிம சாறு சிறந்தது.
மூல: Organicx நன்மைகள்
படங்கள்: பிளிக்கர்