தி காயங்கள் o ஹீமாடோமாக்கள் அவை அனைவருக்கும் மிகவும் பொதுவானவை, எந்தவொரு அடியும் அவர்களுக்கு ஏற்படக்கூடும் என்பதால், அவற்றின் தன்னிச்சையான தோற்றத்திற்கு காரணமாக இருக்கக்கூடிய இரத்த நோய்களும் உள்ளன, ஆனால் அவை பாதிக்கும் ஒரு நிலையை குறிக்கின்றன அழகியல் எனவே அவை மறைந்து போகும் வகையில் அவற்றை விரைவில் சரிசெய்ய வேண்டும்.
பல உள்ளன இயற்கை குறிப்புகள் அது ஏற்பட்டவுடன் சிகிச்சைக்காக, தி உணவில் அதன் உள் சிகிச்சைக்கு ஒரு அடிப்படை பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, எனவே இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:
-சேர்க்கிறது வைட்டமின் சி மற்றும் இரும்புஇரண்டு ஊட்டச்சத்துக்களும் இரத்தத்தை வலுப்படுத்துகின்றன மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்முறைகளைத் தூண்டுகின்றன, இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் ப்ரோக்கோலி, இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, சிட்ரஸ் பழங்கள் (எலுமிச்சை), காலிஃபிளவர், பயறு போன்றவை நிறைந்த உணவுகளாக இருக்கின்றன.
-ஒரு சேர்க்கவும் பூண்டு மற்றும் வெங்காயம் உங்கள் உணவில், இந்த இரண்டு உணவு மருந்துகள் பிரதிநிதித்துவப்படுத்துவதால் அவை மிகச் சிறந்த வழி இயற்கை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மிகவும் சக்திவாய்ந்த, இது இரத்தத்தை வலுப்படுத்தி மெல்லியதாக ஆக்குகிறது ஹீமாடோமாக்கள் வேகமாக, எந்த மருந்துகளும் எடுக்கப்படாத வரை உறைதல், இந்த விஷயத்தில் அவை சுட்டிக்காட்டப்படாது.
பராமரிக்க ஏராளமான திரவங்கள், வெற்று நீர், மூலிகை தேநீர், பழச்சாறுகள் மற்றும் சூப்கள் நல்ல விருப்பங்கள் வளர்சிதை செயலில் திரவங்கள்.
-பொருட்களைத் தவிர்க்கவும் பால்: பால் பொருட்கள், பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், சர்க்கரை, இனிப்பு பழங்கள் மற்றும் வெள்ளை மாவு போன்ற உடலில் கபம் அல்லது சளியை உருவாக்கும் உணவுகளை தவிர்க்கவும்.
புகைபிடிக்க வேண்டாம்: புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் புகைபிடித்தல் குணமடைய தாமதமாகும், ஏனெனில் இது இரத்த வழங்கல் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தில் தலையிடுகிறது கொலாஜன், சேதமடைந்த திசுக்களை சரிசெய்வதில் தாமதம்.
படம்: பிளிக்கர்