சில காலத்திற்கு முன்பு, இது நம்மில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது சூப்பர்மார்க்கெட் கருப்பு பூண்டு, அதன் முதல் உறவினர் போலவே மாற்றப்படும் பல்வேறு வகையான வழக்கமான பூண்டு வெள்ளை பூண்டு, பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் நமது உடலுக்கு நன்மைகளை வழங்குவதற்கும் சரியான தீர்வாக.
பூர்த்தி செய்ய ஒரு ஆரோக்கியமான உணவுகருப்பு பூண்டை உட்கொள்வது மிகவும் நல்ல வழி, ஏனென்றால் அது நம்மை கவனித்துக் கொள்ள ஒரு அற்புதமான உணவாகிறது. கருப்பு பூண்டு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, அதைப் பெற, நீங்கள் அதை மூன்று மாதங்களுக்கு முதிர்ச்சியடைய விட வேண்டும். அந்த நிறம், சுவை மற்றும் அமைப்பை அடைய உங்களை அனுமதிக்கும் ஒரு செயல்முறை நாம் அனைவரும் அறிந்த வெள்ளை பூண்டிலிருந்து வேறுபட்டது.
நமது ஆரோக்கியத்திற்கு கருப்பு பூண்டின் நன்மைகள்
- நல்ல நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பராமரிக்க உதவுகிறது: உடல் பாதுகாப்புகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கிறது, பல நோய்களுக்கு எதிராக போராடுகிறது மற்றும் அவற்றின் தோற்றத்தைத் தடுக்கிறது.
- இது ஒரு அற்புதமான ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும்: உயிரணுக்களின் வயதைக் குறைக்கிறது, நோய்களைத் தடுக்கிறது மற்றும் உடலை பல ஆண்டுகளாக இளமையாக வைத்திருக்கிறது.
- மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்: கருப்பு பூண்டை உருவாக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் இயற்கை வலி நிவாரணியாக செயல்படுகின்றன.
- உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுக்கிறது: வைட்டமின் ஈ ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுக்க இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் பொறுப்பு.
- கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது: ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் இரத்தத்தில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கின்றன, அதனால்தான் இது இதய நோய்கள் வருவதைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.
- ஆற்றல் மற்றும் உயிர்ச்சக்தி: சோர்வு மற்றும் சோர்வு ஒரு இயற்கை வழியில் போராடுகிறது.
- இது ஒரு இனிமையான சுவை கொண்டது: நீங்கள் நம்பாத அளவுக்கு, கருப்பு பூண்டு இனிமையானது, மென்மையானது மற்றும் சுவைக்கு மிகவும் இனிமையானது, பாரம்பரிய பூண்டை விட இது மிகவும் செயல்முறை அல்ல.
El அஜோ நீக்ரோ நாம் அதை பல சூப்பர் மார்க்கெட்டுகளில் வாங்கலாம், சாஸ்கள் தயாரிப்பதற்கும், எங்கள் அழகுபடுத்தல்களை சுவையூட்டுவதற்கும் அல்லது அனைத்து வகையான ரோஸ்ட்களுக்கும் சுவையை சேர்க்கவும் ஏற்றது. இரண்டையும் சரியாக இணைக்கிறது இறைச்சி போல மீன். பாரம்பரிய மற்றும் பொதுவான பூண்டுகளை விட இதன் விலை சற்று அதிகம், இருப்பினும், உங்கள் உணவுகளுக்கு வித்தியாசமான தொடுப்பைக் கொடுக்க நீங்கள் பார்க்கும்போது, அதை முயற்சிக்க தயங்க வேண்டாம் ஒரு முறை முயற்சி செய்.