இது ஒரு வித்தியாசமான மற்றும் பணக்கார சுவை கொண்ட ஒரு ஒளி குலுக்கலாகும், இது தயார் செய்வது எளிது மற்றும் குறைந்தபட்ச அளவு கூறுகள் மற்றும் நேரத்துடன் இதை உருவாக்க முடியும். இப்போது, நீங்கள் அதை எந்த நேரத்திலும் உணவில், இனிப்பாக அல்லது உணவுக்கு இடையில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம் என்பதைக் குறிப்பிடுவது முக்கியம்.
லேசான வாழைப்பழம் மற்றும் மாண்டரின் மிருதுவாக்கி எடையை குறைக்க அல்லது பராமரிப்பு திட்டத்தை பின்பற்றும் அனைவருக்கும் சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் நீங்கள் அதை சரியான அளவில் சேர்த்தால் குறைந்தபட்ச கலோரிகளை மட்டுமே இது வழங்கும்.
பொருட்கள்:
»600 கிராம். வாழைப்பழங்கள்.
»600 கிராம். டேன்ஜரின்.
C 150 சிசி. நீர்.
»100 சி.சி. கொழுப்பு நீக்கிய பால்.
Table 1 தேக்கரண்டி திரவ அல்லது தூள் இனிப்பு.
Table 1 தேக்கரண்டி ஒளி வெண்ணிலா சாரம்.
தயாரிப்பு:
முதலில் நீங்கள் அனைத்து வாழைப்பழங்களையும் கவனமாக உரிக்க வேண்டும், நீங்கள் அனைத்து டேன்ஜரைன்களையும் உரிக்க வேண்டும் மற்றும் அனைத்து விதைகளையும் தோல்களையும் அகற்ற வேண்டும். கட்டிகள் அல்லது பழ துண்டுகள் இல்லாத ஒரு கிரீம் அல்லது பேஸ்ட்டைப் பெறும் வரை நீங்கள் எல்லா வாழைப்பழங்களையும் டேன்ஜரைன்களையும் பதப்படுத்த வேண்டும்.
நீங்கள் தயாரிப்பில் தண்ணீர், சறுக்கும் பால், இனிப்பு மற்றும் லைட் வெண்ணிலா சாரம் சேர்த்து நன்கு கலக்க வேண்டும். இறுதியாக, நீங்கள் தயாரிப்பை சுமார் 30 நிமிடங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் கொண்டு செல்ல வேண்டும், இதனால் சுவைகள் தீர்ந்துவிடும், பின்னர் நீங்கள் எந்த வகையான கண்ணாடியிலும் பரிமாறலாம்.