எடை இழப்புக்கு ஒரு சிறந்த கலவை; பச்சை தேநீர் மற்றும் எலுமிச்சை

எரிக்க வயிற்று கொழுப்பு இது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் அதிர்ஷ்டவசமாக அதிக எடையுடன் போராட உதவும் உணவுகளின் சேர்க்கைகள் உள்ளன எலுமிச்சையுடன் பச்சை தேநீர், ஒன்றாக போராடும் போது அவை அதிகாரம் பெறுகின்றன அதிகப்படியான உடல் கொழுப்பு.

உணவு உதவும் எடை இழப்பை தூண்டும்ஆகவே, நாம் நமக்குத் தாங்களே நிர்ணயித்த இலக்குகளை பூர்த்தி செய்யும் உகந்த சேர்க்கைகளை அடைய அவற்றை அறிவது அவசியம். விஞ்ஞானிகள் பர்டூ பல்கலைக்கழகம்  சில ரசாயனங்கள் உள்ளன என்று கண்டுபிடிக்கப்பட்டது பச்சை தேயிலை அஸ்கார்பிக் அமிலம் அதிகம் உள்ள எலுமிச்சை சாறுடன் இணைந்தால், அவை a க்கு நம்பிக்கைக்குரிய முடிவுகளை வழங்குகின்றன அதிகரித்த கொழுப்பு எரியும்.

ஜப்பானிய மற்றும் டச்சு திட்டத்தால் மேற்கொள்ளப்பட்ட பல்வேறு ஆய்வுகள் பச்சை தேயிலை நன்மைகள் அவை மகத்தானவை என்று தீர்மானித்து, கடுமையான நோய்களைத் தடுக்கும் மற்றும் விசாரணை பண்புக்கூறுகள் காஃபின் பச்சை தேயிலை செயல்படுத்தும் திறன் வளர்சிதை மாற்ற விகிதம், கூடுதலாக செயல்படுவது a டையூரிடிக்.

கிரீன் டீ மற்றும் வைட்டமின் சி

El கிரீன் டீ உண்மையில் எடை குறைக்க உதவுகிறது ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி பர்டு பல்கலைக்கழகம் அதை கண்டுபிடித்திருக்கிறார்கள் ஆக்ஸிஜனேற்ற பச்சை தேயிலை நன்மை பயக்கும் விளைவுகள், இணைந்தால் பெருக்கப்படுகின்றன அஸ்கார்பிக் அமிலம், என்றும் அழைக்கப்படுகிறது வைட்டமின் சி  உறிஞ்சும் கேட்டசின்கள் அல்லது தேநீரில் இருந்து ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், இரத்த ஓட்டத்தில் மூன்று மடங்கு வேகமாக, இதனால் a க்கு வழிவகுக்கும் அனைத்து செயல்முறைகளையும் தூண்டுகிறது உடல் எடை இழப்பு நேரத்தில் வேகமாகவும் பயனுள்ளதாகவும் இருக்கும்.

இந்த ஆய்வுகள் பச்சை தேயிலை மற்றும் எலுமிச்சையின் விளைவுகளை உறுதிப்படுத்துகின்றன, ஏனெனில் இரண்டு கூட்டாளிகளும் ஒன்றிணைவதன் மூலம் உடல் பருமன் மீதான நேரடி தாக்குதலை உருவாக்குகின்றன.

படம்: பிளிக்கர்