La ஆர்கானிக் டிடாக்ஸ் பல ஆரோக்கியமான நன்மைகளைத் தருகிறது நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, நச்சுகளை நீக்குவது தூண்டுகிறது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் வளர்சிதை, இது உதவுகிறது எடை இழப்புஇருப்பினும், லேசான கடுமையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதில் இருந்து இது விலக்கு அளிக்கப்படாது, இதற்காக அவர்களுக்கு தொழில்முறை கட்டுப்பாடு தேவைப்படுகிறது.
மத்தியில் ஊட்டச்சத்து போதைப்பொருளின் அறிகுறிகள் பின்வருவதைக் காண்கிறோம்:
-நீரிழப்பு
அதிகரித்த உட்கொள்ளல் அதிக நார்ச்சத்துள்ள உணவுகள்போன்ற பழங்கள், காய்கறிகள், கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள், அனைவருக்கும் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது ஊட்டச்சத்து போதைப்பொருள்இருப்பினும், ஃபைபர் உட்கொள்ளல் அதிகரிக்கும் போது மற்றும் நீர் உட்கொள்ளல் விகிதாசாரமாக அதிகரிக்கப்படாமல் இருக்கும்போது, அது வழிவகுக்கும் உடல் வறட்சி.
அத்துடன் சில பழங்கள், காய்கறிகள் அல்லது மூலிகைகளின் டையூரிடிக் விளைவுகள், சிட்ரஸ் பழச்சாறுகள் அல்லது மூலிகை தேநீர் போன்றவை டேன்டேலியன், திரவத்தின் விரைவான இழப்பையும் தூண்டுகிறது, எனவே உடல் வறட்சி இது போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்; தலைச்சுற்றல் அல்லது லேசான தலைவலி, வறண்ட வாய் அல்லது வலிப்புத்தாக்கங்கள் மற்றும் தீவிர நிகழ்வுகளில், கோமா.
-குறிப்பு
அதிகரித்தது தொடர்பான மற்றொரு அறிகுறி ஃபைபர் உட்கொள்ளல், நீர் நுகர்வுக்கு இணையான அதிகரிப்பு இல்லாமல், இது மலச்சிக்கல் இது ஒரு முக்கிய ஊட்டச்சத்து நச்சுத்தன்மை திட்டத்துடன் கோரப்படும் விளைவுக்கு முரணானது இரைப்பைக் குழாயை சுத்தப்படுத்துங்கள், பெருங்குடல் வழியாக கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றுவதை துரிதப்படுத்துவது உட்பட, மலச்சிக்கல் தடுக்கிறது.
அதற்காக மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்க போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது முக்கியம், திரவமானது மலத்திற்கு அளவைச் சேர்க்கிறது மற்றும் குடல் இயக்கத்தை எளிதாக்குகிறது.
-ஹெடேச்
பல காரணிகள் ஏற்படலாம் தலைவலி ஒரு ஊட்டச்சத்து போதைப்பொருள் போது, தேநீர், காபி, சாக்லேட் போன்ற தூண்டுதல்களை அடக்குவது போல. கூடுதலாக, அனைத்து நச்சுத்தன்மையும் பொதுவாக ஒரு கலோரி நுகர்வு திடீர் குறைப்பு, தூண்டக்கூடியது பசியாக உணர்தல் இது ஒரு நெருங்கிய தொடர்புடையது தலைவலி.
படம்: MF