உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு எதிரான ஆரஞ்சு

படத்தை

ஒரு மாதத்திற்கு (சுமார் இரண்டு கிளாஸ்) ஒவ்வொரு நாளும் அரை லிட்டர் சாறு குடித்த நடுத்தர வயது ஆண்கள், அவர்களின் இரத்த அழுத்த அளவீடுகளில் குறிப்பிடத்தக்க வீழ்ச்சியைக் காட்டியதை அவர்கள் கண்டறிந்தனர்.

முடிவுகள் இதழில் வெளியிடப்பட்டன அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் நியூட்ரிஷன் மற்றும் ஒரு இயற்கை தாவர ரசாயனம் இருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும் ஹெஸ்பெரிடின், இரத்த அழுத்தத்தில் இந்த விளைவுக்கு காரணமாகிறது, இது தேநீர், பழங்கள், சோயாபீன்ஸ் மற்றும் கோகோ போன்ற தாவர உணவுகளிலும் காணப்படுகிறது.

முந்தைய ஆய்வுகள் ஆரஞ்சு சாறு இதயத்திற்கு நல்லது என்று பரிந்துரைத்திருந்தாலும், விஞ்ஞானிகள் அதன் பாதுகாப்பு சக்திகளை எதை தருகிறார்கள் என்பதை இன்னும் வரையறுக்கவில்லை.

இதயம் துடிக்கும்போது உயர் இரத்த அழுத்தம் நமது தமனிகளில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இது ஐந்து பேரில் ஒருவரை பாதிக்கிறது மற்றும் இதயத் தடுப்புக்கு பங்களிக்கும் முக்கிய ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்றாகும்.

La உலக சுகாதார நிறுவனம் அனைத்து மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் 50 சதவிகிதம் உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக இருப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.


உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.