உட்செலுத்துதல் மற்றும் அதிகமான வீட்டில் டையூரிடிக்ஸ்

திரவத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது குற்றவாளிகளில் ஒன்றாகும், இது நாம் எதிர்பார்ப்பது போல் எடை இழக்கக்கூடாது. அது முக்கியம் உடலில் இருந்து நச்சுக்களை வெளியேற்றவும் சிறுநீர் மற்றும் வியர்வை மூலம், இதற்காக, படிப்படியாக மற்றும் ஆரோக்கியமான முறையில் அதை அடைவதற்கான சாவியை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.

இந்த சிக்கல் பலரை பாதிக்கிறது, காரணங்கள் பல்வேறு காரணங்களுக்காக ஏற்படலாம், இது மரபணு காரணங்களுக்காகவோ, வளர்சிதை மாற்றமாகவோ அல்லது நம் உணவாகவோ இருக்கலாம். பெற பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளை எழுதுங்கள் பின்வரும் டையூரிடிக்ஸ் கொண்ட நச்சு இல்லாத உடல்.

டையூரிடிக் உணவுகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்றவை

• பூசணி விதை உட்செலுத்துதல்: மிகவும் எளிதானது மற்றும் இன்னும் சுவையாக எதுவும் இல்லை. இயற்கை பூசணி விதைகள் நம் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்றவை, அவை இரும்பு, பொட்டாசியம் மற்றும் வைட்டமின்களின் சிறந்த மூலமாகும். இந்த உட்செலுத்தலை உருவாக்க நாம் விதைகளை ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் அரை மணி நேரம் கொதிக்க வைக்க வேண்டும். இந்த உட்செலுத்துதல் உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
• அரோமாதெரபி மற்றும் மசாஜ்: மிகவும் முரண்பட்ட பகுதிகளில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் குளியல் மற்றும் மசாஜ் செய்வது இரத்தத்தைத் தூண்டுவதற்கு உதவுகிறது, இதனால் உடல் நல்ல புழக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இதனால் நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது.
• தர்பூசணி சாறு: இந்த பழம் சந்தையில் நாம் காணும் சிறந்த டையூரிடிக்ஸ் ஒன்றாகும். தர்பூசணி முலாம்பழத்துடன் இரண்டு கலோரிகளையும் குறைந்த கலோரிகளுடன் சேர்த்து, ஒவ்வொரு 100 கிராம் தர்பூசணிக்கும் அது உள்ளது 32 கிலோகலோரி மற்றும் முலாம்பழம் 35 கிலோகலோரி, முடிந்தால் இன்னும் சுவையாக இருக்கும் இரண்டு உண்மைகள். எனவே, தர்பூசணி இரண்டையும் பிரிவுகளாக அல்லது சாற்றில் உட்கொள்வது திரவங்களை அகற்ற சரியான தீர்வாக இருக்கும்.
• இன் நன்கு அறியப்பட்ட உட்செலுத்தலை நாங்கள் காண்கிறோம் குதிரை வால், எடை இழப்பு உணவுகளில் கூட்டாளிகளில் ஒருவராக அறியப்பட்ட ஆர்ச்சி.
• இல்லையெனில், பல பொருட்களைக் கலந்து ஒரு உட்செலுத்தலை செய்யலாம், வோக்கோசு, கெமோமில் மற்றும் ஜூனிபர்.

இந்த வைத்தியங்கள் அனைத்தும் சரியான டையூரிடிக்ஸ் ஆகும், இது எங்களுக்கு உதவும் மற்றும் மிகவும் எதிர்க்கும் கிலோவை இழக்க நம் உணவில் இல்லாத சிறிய உந்துதலைக் கொடுக்கும், கூடுதலாக உணவைத் தொடங்க மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுவதோடு, இழந்த முதல் விஷயம் திரவங்கள்.