ஹியாடல் குடலிறக்கம், ஹியாடல் குடலிறக்கம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் பல மக்கள் அனுபவிக்கும் நோயாகும். குறிப்பாக, உதரவிதானத்தில் அமைந்துள்ள ஒரு சிறிய திறப்பு வழியாக வயிற்றின் மேல் பகுதி மார்பில் நுழையும் போது இது நிகழ்கிறது.
நெஞ்செரிச்சல், ஹலிடோசிஸ், இருமல், டிஸ்ஃபேஜியா மற்றும் பல்வேறு சுவாச பிரச்சினைகள் ஆகியவை இது வழங்கும் பொதுவான அறிகுறிகளாகும். இப்போது, மருத்துவர் வழங்கிய சிகிச்சையுடன் இணையாக, குடலிறக்க குடலிறக்கத்தையும் அதன் அறிகுறிகளையும் எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு மக்கள் நடைமுறையில் வைக்கக்கூடிய பல இயற்கை குறிப்புகள் உள்ளன என்பதைக் குறிப்பிடுவது முக்கியம்.
இடைவெளி குடலிறக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான சில இயற்கை குறிப்புகள்:
> யோகா பயிற்சி.
> மலச்சிக்கலைத் தவிர்க்கவும்.
> மூலிகை மருந்து மற்றும் / அல்லது மருத்துவ தாவரங்களை பயிற்சி செய்யுங்கள், கற்றாழை மற்றும் கற்றாழை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
> தினமும் குறைந்தது 2 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
> கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், ஆல்கஹால், புகையிலை மற்றும் பால் பொருட்கள் உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
> லைகோரைஸ் மற்றும் / அல்லது எலுமிச்சை தைலம் உட்செலுத்துதல் தினமும் குடிக்கவும்.
> மிகவும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவை உண்ணுங்கள்.
> தினமும் தண்ணீரில் நீர்த்த மூல உருளைக்கிழங்கு சாற்றை குடிக்கவும்.
மார்ச் 20 அன்று நான் எண்டோகாஸ்ட்ரோஸ்கோபி பயிற்சி செய்யச் சென்றேன், மருத்துவர் ஒரு குடலிறக்க குடலிறக்கத்தைக் கண்டறிந்தார். அவருக்கு வயிறு எரியும், அதனால்தான் அவர் சென்றார். கற்றாழை எடுத்துக்கொள்வதன் நன்மை பற்றி நான் இணையத்தில் படித்தேன், எனவே நான் தொடங்கினேன், இப்போது நான் காலையில் ஒரு வலுவான இருமல் நெருக்கடியைத் தொடங்கினேன், அதே விளைவுதான் என்று தோன்றுகிறது, என் பணி அமைதியான அலுவலகத்தில் உள்ளது. நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளைத் தொடங்குவேன் என்று நம்புகிறேன். இணைய பயனர்களுக்கு நீங்கள் வழங்கிய தகவலுக்கு நன்றி. எனது கேள்வி உணவில் உள்ளது, மற்றும் பிற நுட்பங்கள் நீங்கள் சிக்கலை மாற்றியமைக்கலாம் அல்லது உங்களிடம் ஏற்கனவே இருந்தால், நீங்கள் அதனுடன் வாழ வேண்டும்.
நீங்கள் எடுக்கும் கற்றாழை பற்றி கவனமாக இருங்கள், இந்த தாவரங்களில் பல வகையான வகைகள் இருப்பதால் அதை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய நிலை முழுமையாக உள்ளது, மேலும் நீங்கள் எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை அறிந்திருக்க வேண்டும். குடலிறக்கத்தைப் பொறுத்தவரை, முன்னோர்கள் ஒரு வகையான பல்லியைப் போட்டு, அதை நுரையீரல்களில் நகர்த்தி, குடலிறக்கத்தின் மேல் வெளியில் வைத்து, உடலுடன் அதைக் கட்டிக்கொண்டனர்: இது அவர்களின் இரத்த பண்புகளில் இந்த தடிமனான பல்லி தியானிலிருந்து அர்த்தமுள்ளதாக இருந்தது சருமத்தின் அடுக்குகள் (சருமம் மற்றும் மேல்தோல்) காரணமாக உறிஞ்சப்படும் வயிற்று திசுக்களின் வடுவை இது குறிக்கிறது, இது லுகோ தொடர்ந்து போராடும் வரை மிகவும் பொருத்தமான விருப்பங்களில் ஒன்றான ஒரு அறுவை சிகிச்சை தலையீட்டைத் தவிர்ப்பதற்கான ஒரு வழியாகும். உன் உடல் நலனுக்காக
பியூனாஸ் நோச்ச்கள்
என் அம்மாவுக்கு ஒரு குடலிறக்க குடலிறக்கம் உள்ளது, அவள் மெககோலோனால் அவதிப்படுகிறாள். அதைத் தணிக்க எனக்கு சூப்பர் உதவி தேவை. மெககோலன் காரணமாக, அவர் கடுமையான மலச்சிக்கலால் அவதிப்படுகிறார். குறிப்பாக மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்று அச om கரியத்திற்கு உங்களை நிவர்த்தி செய்யக்கூடிய உணவை நீங்கள் நிர்வகிக்கிறீர்களா?
உங்கள் உடல்நலம் குறித்து நான் மிகவும் அக்கறை கொண்டுள்ளதால், அதை நான் மிகவும் பாராட்டுகிறேன்.
மரியா அலெஜாண்ட்ரா இஸ்துரிஸ்
அந்நியருக்கு இது ஒரு சிறிய மலமிளக்கியுடன் நிவாரணம் அளிக்கிறது என்று அறியப்படுகிறது, சிரப்பில் ஊதா சிரப் அல்லது இயற்கையாகவே முன் சமைத்த காய்கறிகளுடன் சேர்ந்து உணவு சிறந்தது, ஆனால் இந்த நோய்க்கான காரணத்தைத் தேடுவது நல்லது. , அழுக்கு அல்லது ஏற்கனவே செரிமான அமைப்பு சேதமடைந்துள்ளது. தேயிலை, கற்றாழை, மற்றும் அவர்களின் கிளப்களில் ஒரு ஊட்டச்சத்து குலுக்கல் இருப்பதால், ஹெர்வலிஃப் எடுத்துக்கொள்வது உங்களுக்கு உதவும், பின்னர் அது மேம்படும்
எனக்கு ஒரு ஹியாடல் ஹெர்னியா உள்ளது, 2007 முதல் நான் கண்டறியப்பட்டேன், 4 கேரட், 4 கீரை இலைகள் மற்றும் ஒரு உருளைக்கிழங்கின் கால் பகுதியை வெறும் வயிற்றில் குடிப்பது மிகவும் நல்லது மற்றும் இயற்கையானது, மூல அனைத்தும் பிரித்தெடுத்தல் வழியாக அனுப்பப்படுகின்றன மற்றும் கொழுப்பு மற்றும் எரிச்சலூட்டும் தன்மை கொண்ட உணவை குடித்து சாப்பிடுவது மிகவும் நல்லது. இது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன்.
நான் ஹெர்னியா ஹெர்னியாவை வைத்திருக்கிறேன், ஆனால் நான் என்ன சாப்பிடலாம் அல்லது குடிக்கலாம் என்று சரியாகத் தெரியவில்லை, எனக்கு உணவு ரெசிப்கள் தேவை, நன்றி
சமீபத்தில் நான் நிறைய அச om கரியங்களை உணர்ந்தேன், அது நிச்சயமாக ஒரு குடலிறக்க குடலிறக்கம் என்று மருத்துவர் என்னிடம் கூறினார், அந்த வாயுக்கள் மற்றும் இது போன்ற உணர்வு பயங்கரமானது. ஆனால் என் கர்ப்பம் முதல் என் மகன் பிறந்ததிலிருந்து நான் உயர் இரத்த அழுத்தத்தில் இருந்தேன், நான் இதை உயர் அழுத்தத்துடன் தொடர்ந்தேன், ஆனால் இப்போது கட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. என்ன உணவு அல்லது என்ன விஷயங்களை நான் சாப்பிட வேண்டும் அல்லது எனக்கு எதுவும் தெரியாது, சில சமயங்களில் நான் கவலைப்படுவேன்.
நான் எப்படி சபிலாவை தயார் செய்கிறேன். நான் எல்லாவற்றையும் அகற்றுவேன், ஒரு சிறிய நீருடன் நான் விரும்பினேன், நான் அதை வேகமாக எடுத்துக்கொள்கிறேன். எனது கேள்வி சரிதானா? நான் எப்படிச் செய்கிறேன் என்று நான் சொல்லவில்லை என்றால், நான் சபிலாவில் என்ன செய்ய வேண்டும். ஒவ்வொருவரும் அதைப் பெறுகிறார்கள், ஆனால் அது செய்யப்படாது, அது எதைக் கருதுகிறது
கற்றாழை 2 ″ x3 of இன் ஒரு சிறிய துண்டு வைக்கவும், நீங்கள் எரிச்சலூட்டாத பழத்தையும் சிறிது தண்ணீர் மற்றும் சர்க்கரையையும் சேர்க்கலாம். ஆனால் மிகச் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு குடலிறக்க மருத்துவரிடம் செல்வது, அவர் உங்களுக்கு ஒரு மெனுவைக் கொடுப்பார்.