பழங்கள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் சிக்கல்கள்

235

தி கொல்லிகள் வெல்ல நாம் உட்கொள்ளும் மருந்துகள் தொற்றுஅத்துடன் ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு பழங்களை உள்ளடக்கியது, இந்த செயல்முறைகளை எதிர்த்துப் போராட உடலுக்கு உதவுகிறது, விரைவான மீட்சியை ஊக்குவிக்கிறது, ஆனால் நாம் அதை அறிந்திருக்க வேண்டும் சில பழங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளில் தலையிடக்கூடும், அவை குடல் மட்டத்தில் உறிஞ்சப்படுவதைத் தடுக்கிறது, எனவே இந்த பொருந்தாத தன்மையுடன் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மருந்துகள் பாக்டீரியா, பூஞ்சை அல்லது ஒட்டுண்ணி நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் அவை ஒப்பீட்டளவில் புதிய கண்டுபிடிப்பு பென்சிலின் தற்செயலாக கண்டுபிடிக்கப்பட்டது மற்றும் 1940 களில் விரிவாகக் கூறப்பட்டது வெள்ளை செல்கள் இரத்தத்தின் அவர்கள் பல்வேறு தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் எப்போதும் அனைத்து ஆக்கிரமிப்பாளர்களுக்கும் எதிராக போராட முடியாது, மேலும் இந்த பொருட்கள் சண்டைக்கான பாதுகாப்புகளை வலுப்படுத்துகின்றன.

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் உதவும் பாக்டீரியாவின் பெருக்கத்தைத் தடுக்கவும் அல்லது அவர்களைக் கொல்லுங்கள், ஆனால் அதன் விளைவுகள் கூட அடையும் நல்ல பாக்டீரியா குடல் போன்ற உடலின், உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள்எனவே, அதன் நுகர்வு ஒரு உடன் இருக்க வேண்டும் ஆரோக்கியமான உணவு இந்த ஏற்றத்தாழ்வை மீட்டெடுக்க.

தி பழங்கள் ஊட்டச்சத்து அடர்த்தியான உணவுகள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது ஆரோக்கியமான தேர்வாக இருப்பது, ஏனெனில் அவை மீட்டெடுக்க உதவுவதில்லை வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்உட்பட ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் பொட்டாசியம், ஆனால் கூட வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி ஆகியவற்றின் உள்ளடக்கம் காரணமாக கரிம பாதுகாப்புகளுக்கு ஆதரவளிக்கவும், இது நோயெதிர்ப்பு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்க உதவுகிறது.

இதனால் போதுமான அளவு உட்கொள்ளல் வைட்டமின் ஏ உடல் வெள்ளை இரத்த அணுக்களை உருவாக்க உதவுகிறது வைட்டமின் சி குணப்படுத்துவதற்கு உதவுகிறது, கூடுதலாக செயல்பாட்டை உருவாக்குகிறது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு.

இருப்பினும், சிலர் மருந்தை உறிஞ்சும் உடலின் திறனில் தலையிடலாம், எனவே எடுத்துக் கொள்ளும்போது கொல்லிகள் இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும் அமில பழங்கள், அவற்றில் ஆரஞ்சு, ஆரஞ்சு சாறு, ஸ்ட்ராபெர்ரி, திராட்சை, ராஸ்பெர்ரி மற்றும் அவுரிநெல்லிகள் போன்ற சிட்ரஸ் பழங்களைக் காணலாம்.

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை உட்கொள்ளும்போது பரிந்துரைக்கப்பட்ட பழங்கள்

தலையிடாத பழங்களில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் ஒருங்கிணைப்பு அவை; வாழைப்பழம், முலாம்பழம், பப்பாளி, பழுத்த அன்னாசிப்பழம், தேதிகள் மற்றும் அத்திப்பழங்கள், எந்த நேரத்திலும் அவற்றின் நுகர்வு சேர்க்க, ஒரு பெற மாறுபட்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு.

படம்: எம்.எஃப்


கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

ஒரு கருத்து, உங்களுடையதை விட்டு விடுங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது.

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.

  1.   மார்தா லூசியா மோரல்ஸ் ஒபாண்டோ அவர் கூறினார்

    சிகிச்சையின் சிறந்த பரிணாம வளர்ச்சியைக் கொண்டு, தவறுகளைத் தவிர்ப்பதற்கும், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் செயல்பாட்டை நடுநிலையாக்குவதற்கும் அவரது போதனைகள் சரியானவை.