I pasur me lëndë ushqyese të të gjitha llojeve, shumë kalorik dhe i identifikuar nga vetitë e tij, kokosi nga Brazili po bëhet gjithnjë e më e popullarizuar në të gjithë botën. Me kalori dhe lëndë ushqyese të mjaftueshme, është e përshtatshme t'i kushtoni vëmendje kur ta hani, sepse siguron më shumë se gjashtëqind calorías për 100 gramë.
Përveç kësaj, ajo është e pasur me ushqyesve të gjitha tipet. Por mbi të gjitha, është ideal si burim i selenit me një ose dy doza në ditë, në këtë mënyrë garantohet furnizimi ditor me minerale. i pasur me vitamina E Greatshtë e shkëlqyeshme për lëkurën, kokosi brazilian ka një përbërje të madhe të vitaminës E, e cila shoqërohet me rininë. Prandaj, konsumi i tij është i shkëlqyeshëm për lëkurën, lufton rrudhat dhe të tjera probleme kutane.
Në ditët e sotme ajo fillon të konsumohet gjerësisht për trajtimet kozmetike të bukurisë për shkak të numrit të madh të saj Cilësitë.
Kokosi dhe kolesteroli brazilian
Si burim i acid i yndyrshëm natyral, është i mirë për zvogëlimin e kolesterolit të keq dhe rritjen e normave të kolesterolit mirë Kokosi brazilian është veçanërisht i pasur me Omega 6. Kokosi brazilian është një nga arrat me më shumë proteina. Sidoqoftë, meqenëse është i pasur me yndyrë, nuk duhet të abuzohet kur e gëlltisni.
Mendohet gjithashtu se mund të jetë një i fuqishëm antikancer. Vlerësohet se për shkak të përmbajtjes së tij të selenit, kokosi brazilian mund të parandalojë disa lloje të kancerit. Por në çdo rast nuk këshillohet të abuzoni me tuajin marrje meqenëse mjafton një konsum i vogël për të përmbushur nevojat e kësaj substancë.