Nëse ka diçka që ne u mësojmë fëmijëve tanë pasi ata janë të vegjël, është që ata duhet të pinë qumësht dhe produkte të tjera të qumështit pasi që është e rëndësishme të rriten dhe të kenë dhëmbë të shëndetshëm. Kjo mbështetet gjithashtu nga shkenca dhe studimet e vetë Calcio. Në fakt, kalciumi është një nga mineralet thelbësore për trupin. Mungesa e tij, ose deficiti i tij, komprometon funksionimin korrekt të çështjeve të rëndësishme organet strukturore dhe sistematike, si zemra.
Në veçanti, rezervat e Calcio te gratë ato përbëjnë një nga depozitat që mund të zbrazen në faza të caktuara të jetës, të tilla si amësia, klimateriaka, pleqëria, deri në pikën që është e nevojshme përfshirja e shtojcave orale që rrisin të dhëna dietik.
Por ekziston një burim shtesë që nuk është i papërfillshëm për këtë mineral, dhe kjo është mjaft e panjohur, uji. Sipas disa studimeve të biodisponueshmërisë, kalciumi i tretur në ujë ai absorbohet, ose edhe më mirë se ai i produkteve të qumështit, me kusht që të jetë i pranishëm në kushtet e duhura.
Përfitimet e ujit të pasur me kalcium
Ato që ne i quajmë ujërat kalciumi Ka një kontribut kalciumi të barabartë ose më të madh se 150 miligramë për litër, dhe sipas kimistëve, kripërat e kalciumit normalisht shoqërohen me kripëra magnezi dhe përbëjnë atë që ne e quajmë ujë të fortë.
Ujërat e pasura me Calcio Ato janë përdorur për dekada për të kontrolluar rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare dhe rekomandohen veçanërisht për njerëzit me hipertension sepse ato ulin ndjeshëm nivelet e presionit të gjakut sistolik.
Për ata që i marrin këshillat me vlerë nominale, është e rëndësishme që ta dinë se edhe nëse këshillat janë ujërat kalciumi ato favorizojnë funksionimin e duhur të organeve të caktuara, ato janë potencialisht të rrezikshme për ata që vuajnë ose rrezikojnë nga gurët në veshka, sepse ato rrisin sedimentin e kripërave në veshka.