Thekshëm dritë dardhe

Kjo është një recetë e krijuar për ata që janë duke ndjekur një dietë për të humbur peshë dhe duan të shijojnë një përgatitje të ëmbël dhe të pasur pa përfshirë kaloritë e tepërta. Duke u bërë me elemente të lehta ose që kanë një sasi të ulët kalorish, nuk do t'ju shëndoshë kur ta hani.

Kjo tortë e lehtë në thelb bëhet me dardha që janë një element pa majmëri dhe përdoret në shumë dieta që kanë për qëllim që njerëzit të humbin peshë. Sigurisht, rekomandohet që të mos e tejkaloni sasinë e tortës që hani sepse në mënyrë të pashmangshme do të dhjamoseni.

Përbërësit:

»2 lugë çaji pluhur pjekjeje.

»8 dardha.

»300g. Nga mielli.

»Margarinë e lehtë.

»3 lugë ëmbëlsues.

»2 lugë lëng limoni natyral.

»50g. niseshte misri.

"1 vezë.

»1 të bardhë veze.

Përgatitja:

Së pari do të duhet të pastroni tiganin me margarinë të lehtë. Pastaj do të duhet të qëroni të gjithë dardhat dhe t'i prisni në feta të holla pa i thyer dhe t'i vendosni në dyshemenë e tiganit. Në një tas do të duhet të përzieni miellin, niseshten e misrit, pluhurin pjekës, lëngun e limonit, ëmbëlsuesin dhe 1 vezë, dhe ta derdhni mbi dardhat.

Pastaj do të duhet të vendosni një shtresë tjetër dardhash dhe të derdhni mbi të bardhën e vezës të rrahur lehtë. Së fundmi, duhet ta gatuani këtë përgatitje në furrën e nxehur më parë në nxehtësi të ulët për 40 minuta. Duhet ta lini tortën të ftohet për ta shërbyer, mund ta shoqëroni me çdo lloj infuzioni.