Shtë e zakonshme për një grua, kur ajo hyn në menopauzë, paraqesin një kornizë depresive, pavarësisht se nuk mund të harrojnë se është diçka relativisht normale. Kjo është e rëndësishme, pasi kornizat depresive të patrajtuara mund të çojnë në episode të depresión duke u plakur, dhe madje edhe probleme fizike.
La depresión prek 25% të grave në një moment të jetës së tyre, një përqindje shumë më e lartë se ajo që shihet tek burrat. Depresioni rrezikon të jetë një sëmundje dobësuese, duke kufizuar rëndë aktivitetin e përditshëm.
Simptomat e depresionit
Simptomat e depresión gjatë menopauzës janë si më poshtë:
- 2 javë ose më shumë një gjendje shpirtërore në depresion,
- interes i reduktuar ose kënaqësi për të bërë aktivitete,
- ndryshimi i oreksit
- ndryshimet në zakonet e gjumit
- lodhja ose humbja e energjisë
- e vështirë për t'u përqëndruar,
- ndjenjat e tepërta të fajit ose ndjenjën e pavlefshmërisë,
- mendime vetëvrasëse, shqetësim dhe nervozizëm ekstrem.
Shumë nga këto simptoma të depresión ato fshihen dhe përzihen me simptoma të menopauzës, duke përfshirë problemet e gjumit, simptomat fizike si afsh të nxehtë, lodhje, nervozizëm, ankth dhe probleme me përqendrimin. Ka gra që vuajnë kot, sepse mendojnë se këto çrregullime janë pjesë e plakjes dhe nuk i drejtohen a trajtim që mund të zgjidhë shumicën e këtyre problemeve.
Shkaqet e depresionit
Ekzistojnë teori të ndryshme që shpjegojnë pamjen e depresión gjatë menopauzës. Për shembull, psikologët tradicionalë thonë se provokatori kryesor është sindroma e folesë së zbrazët, domethënë gruaja që ka përshtypjen se fëmijët e saj nuk kanë nevojë për të, se nuk ka asgjë interesante për të bërë dhe se ata nuk ndihen të domosdoshëm. Të gjitha këto mendime dhe ndjenja e çojnë atë në ushqimin e ndjenjave të pavlefshmërisë, humbjes dhe trishtimit.
Nga ana tjetër, shkencëtarët biologjikë përqendrohen në efekte të tilla si luhatjet hormonale që ndikojnë në gjendjen shpirtërore të grave, pasi është koha kur vezoret prodhojnë më pak estrogjen. Estrogjeni ndërvepron me kimikatet në tru, të cilat ndikojnë në gjendjen shpirtërore. Në disa gra, zvogëlimi i estrogjenit gjatë menopauzës mund të shkaktojë a depresión. Afshet e nxehta dhe pagjumësia gjatë këtij tranzicioni gjithashtu mund të shkaktojnë shqetësime emocionale.