Sallatë cezari me kalori të ulët

Përbërësit:

180 g gjoks pule të gatuar, pa kocka, pa lëkurë
4 gota marule të copëtuar trashë
2 lugë gjelle djathë parmixhano të integruar
4 tbsp uthull të bardhë
3 tbsp ujë
3 lugë vaj ulliri
1 lugë lëng limoni
¾ lugë mustardë Dijon
12 croutons bukë diete të thekur
2 thelpinj hudhre, të shtypura
Piper i zi

Preparación

Merrni një tas dhe shtoni pulën, marule dhe djathin parmixhano. Përziejini mirë. Tani shtoni uthull, ujë, vaj, lëng limoni, piper, mustardë dhe hudhër të shtypur.

Përhapni krutonët sipër dhe kaq, për të ngrënë.


Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.