Kripa është një erëza e bërë nga klorur natriumi. Përdoret nga shumica e njerëzve, përveç atyre që vuajnë nga ndonjë lloj sëmundjeje ose që rrallë nuk e pëlqejnë atë.
Mjekët këshillojnë konsumimin e tij, por në një mënyrë të ekuilibruar, kjo do të ishte 2 gramë në ditë. Mbani në mend se shumë ushqime, natyrore ose jo, i kanë përfshirë në përbërjen e tyre.
Me siguri në qilar tuaj kjo erëza nuk duhet të mungojë. Tani, ju e dini që ka një larmi të gjerë kripërash.
Këtu janë disa lloje të kripës:
»Kripë kokosi e tymosur.
»Alae e kuqe.
»Kripë me flakë Zelanda e Re me Flakë.
»Llavë e zezë.