Një lëng efektiv për të luftuar osteoarthritis është lëng kivi dhe luleshtrydhe. Këto dy fruta kanë veti antioksiduese dhe diuretike. Gjëja e parë që duhet të bëni është të lani luleshtrydhet, të pastroni kivin dhe pastaj të prisni frutat në copa. Ata vendosen në blender me pak qumësht soje. Përzihet. Ky lëng pihet çdo ditë kivi dhe luleshtrydhe për të luftuar artrozën.
Lëng hithra: Një nga mjetet juridike më të famshme për të lehtësuar natyrshëm dhimbjet artikulare janë përgatitje të bazuara në Hithrat. Gjethet e hithrës shtypen për të nxjerrë lëngun. Merrni një lugë kafeje nga ky lëng çdo ditë ose përgatitni një pije me 3 lugë gjelle nga ky lëng, një gotë ujë dhe një gotë qumësht. Sweetmbëltohet me pak mjaltë.
Karrota dhe selino: Selino ka veti anti-inflamator dhe karota është e pasur me vitaminë A, e cila ndihmon në forcimin e nyjeve. Prandaj, lëngu i këtyre dy perimeve është një plotësues i shkëlqyeshëm për trajtimin kundër osteoarthritis dhe për të lehtësuar dhimbjen.
Ata janë larë dhe qëruar flokëkuq. Ata priten në katër, lahen 2 shkopinj selinoje, gjethet hiqen dhe priten në copa. Më pas, përbërësit vendosen në enën e blenderit dhe merret një lëng i shkëlqyeshëm kundër osteoarthritis.