L probiotics Ato janë mikroorganizma të pranishëm natyrshëm në trup dhe në ushqime të caktuara. Ndër përparësitë e tij të shumta, ato përmirësojnë sistemin e tretjes dhe mbrojnë flora zorrë. Me pak fjalë, ato ndihmojnë tranzitin dembel, një kusht i domosdoshëm për marrjen e një barku të sheshtë dhe gjithashtu veprojnë në parandalimin e puçrrave dhe sëmundjeve të lëkurës. mbipesha
Nëse janë të pranishëm në gjendjen e tyre natyrore, kos të caktuar pasurohen me probiotikë. Më mirë akoma, Markave industriale ata e bëjnë këtë një argument tregtar për të joshur konsumatorin. Actimel, Activia, janë produkte që janë shumëfishuar vitet e fundit në raftet e prodhuar të freskëta të supermarketeve tona, dhe ato tashmë janë bërë ushqime të zakonshme të konsumatorëve.
Dhe nëse këto produkte janë veçanërisht të pasura me probiotics, është mirë të dihet se ato gjenden edhe në kosët klasikë, si dhe në kore të djathrave, në bukë maja dhe prodhuar i fermentuar në përgjithësi
Omega 3 dhe probiotics ato janë mjete shëruese të mira për të kuruar bezdi të vogla ditore: ënjtje, tretje e vështirë, zorrë dembel ... Nëse përfitimet e tij janë të dukshme, a ka ndonjë rrezik të mbidozimit? A priori jo, thonë specialistët, pasi që ndryshe nga vitamina, probiotikët nuk kalojnë në gjak. Problemi i vetëm i mundshëm është se ato mund të kenë një efekt laksativ