Një nga produktet më të njohura të bëra nga bletët, pas mjaltë është pa dyshim polen, i cili është një nënprodukt popullor shëndetësor pasi përfaqëson një produkt të shkëlqyeshëm suplement ushqimor, por gjithashtu ka aftësi medicinale të përdorura nga mjekësi natyrore që nga kohërat antike, ndër të cilat është rregullimi i kolesterolit të lartë.
El poleni përdoret nga bletët si ushqim dhe bletarët mund ta mbledhin atë duke përdorur ekrane speciale të dizajnuara për të bllokuar polenin kur bletët hyjnë në kosheret e tyre. Poleni i bletës përmban shumë vitamina, minerale, antioksidantë, aminoacide dhe elementë gjurmë.
Adhuruesit e përdorimit të polenit si suplement ushqimor deklarojnë se ofron përfitime të shumta shëndetësore dhe sipas Lajme Natyrore, kjo përbërje ushqyese është efektive për ul kolesterolin, por gjithashtu siguron përfitime shëndetësore të tilla si rritja e niveleve të energjisë, përmirësimi i tretjes, përmirësimi i performancës sportive dhe stimulimi i metabolizmit, i cili favorizon humbje peshe, sipas Universiteti Shtetëror i Karolinës së Veriut.
Efektiviteti i poleni i bletës për shëndetin nuk është pranuar ende nga të gjitha organizatat shëndetësore, kështu që Universiteti i Utah shprehet se aktualisht përdorimet mjekësore të polenit të bletëve nuk janë vërtetuar shkencërisht. Gjithashtu, Universiteti i Nju Jorkut Qendra Mjekësore gjithashtu konsideron se provat shkencore janë të pamjaftueshme. Sidoqoftë, poleni i bletës është përdorur për dekada si një shtesë ushqyese dhe konsiderohet të jetë i dobishëm në disa rrethana.
Për të marrë parasysh: Poleni i bletës mund të shkaktojë reaksione alergjike në njerëz të ndjeshëm, për të cilët rekomandohet të konsultoheni me një profesionist para se të filloni ta konsumoni, si dhe të merrni parasysh dhe diskutoni dobinë e tij për kolesterol i larte, të tilla si një dietë adekuate dhe a program i rregullt ushtrimesh.
Picture: MF