Pije energjike shtëpiake

Xhensen

Oferta jonë e parë është një pije e nxehtë, a pije energjizues bazuar në xhensen ose ginko biloba. Xhensen është një rrënjë që është përdorur për shekuj në Lindje për vetitë e saj të shumta të dobishme, dhe një nga më të njohurit është ajo e rritjes së energjisë. E njëjta gjë vlen edhe për xhinko biloba, e cila gjithashtu ka veti për të rritur energjinë dhe përqendrimin.

Për të përgatitur këtë pije energjike të bërë në shtëpi, ju duhet një tenxhere. Hidhni gjysmë litër ujë dhe 4 thasë me infuzion xhensen ose xhinko biloba. Nëse është në formën e barit, derdhni katër lugë të vogla. Pastaj shtohen dy lugë sheqer, mjaltë ose ëmbëlsues dhe dy qese çaji. Gjithçka është zier për disa minuta. Pastaj filtrohet dhe në fund shtohet gjysmë filxhani lëng limoni.

Një tjetër alternativë ideale për ditët e ftohta është përfshirja e një dardhe, selinoje, lakre dhe xhenxhefili. Këto janë 4 ushqime të pasura me vitamina, sheqeri dhe lëndët ushqyese që ndihmojnë në rritjen e energjisë në mënyrë të konsiderueshme. Këta përbërës duhet të kombinohen në pjesë të barabarta në një blender me pak ujë derisa të përftoni një pije energjizues. Mund ta pini menjëherë ose ta vendosni në frigorifer për një pije freskuese.

Nëse doni ta filloni ditën me pushtet, ne ofrojmë një pije energjike të bazuar në bajame dhe banane. Fibra e lartë dhe përmbajtja e mirë e yndyrës në bajame ndihmon shqisat e ngopura, ndërsa kalium Banania promovon shëndet të mirë të muskujve dhe përmbajtja e saj e lartë e sheqerit siguron energji.

Për të përgatitur këtë pije, 30 gramë bajame qëruar në blender, një banane, një kos natyral, një gotë qumësht bajame, dy gjethe jeshile lakër dhe disa kokrra lino. Në këtë mënyrë ju merrni një mëngjes të vogël të shëndetshëm dhe energjik që mund të shoqërohet me një fetë bukë gruri të plotë.

Nëse preferoni ta filloni ditën me diçka të ëmbël, atëherë ideali është një pije energjizues bazuar në luleshtrydhe. Shtoni në blender gjysmë filxhani luleshtrydhe, dy lugë mjaltë, pak qumësht, një bukuroshe në copa dhe lëng gjysmë limoni. Gjithçka përzihet mirë.

Kjo mund të përgatitet në mbrëmje para se të shkoni në shtrat dhe të lejohet të vendoset në frigorifer. Nëse është përgatitur për momentin mund të shtoni dy kube akulli për ta kthyer në një pije freskuese.


Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.