Një nga perimet më të gjithanshme në përgatitjen e tij është lulelakër dhe ka shumë mënyra për ta përgatitur atë për receta unike. Pavarësisht nga fakti se kur lulelakra vlon jep një olor desagradable, ka disa këshilla për të parandaluar që aroma të dalë dhe kështu të jeni në gjendje të përgatisni këtë perime pa erë që pushton të gjithë shtëpinë.
Koha e përgatitjes, ndërmjet 30 dhe 45 minuta
La lulelakër i zier ose në avull është një nga opsionet më të shpejta dhe më të zakonshme për përgatitjen e lulelakrës. Ju mund të zgjidhni të gatuani lulelakër duke përdorur metodën tradicionale të zierjes së ujit në një tenxhere, ose ta avulloni atë. Isshtë gjithashtu e zakonshme të gatuani lulelakër me të patatas i zier dhe më pas mund të hahet me një spërkatje vaj ulliri.
Një tjetër alternativë e përdorur gjerësisht kur gatuani lulelakër është përgatitja e saj në furrë me një salsa bechamel. Alsoshtë gjithashtu një recetë shumë e thjeshtë, sepse gjithçka që duhet të bëni është të zieni lulelakrën, të përgatisni salcën e beçamelit dhe ta lini të grijë në furrë.
La lulelakër Petty Idealshtë ideale për të shoqëruar ushqime të tjera, në shumë bare në Spanjën jugore ata e shërbejnë atë si tapa. Përgatitja e tij nuk është e komplikuar dhe pëlqehet nga të rinjtë dhe të moshuarit, e cila është një mënyrë e rëndësishme për t’i shtyrë fëmijët të hanë perime.
La lulelakër Shtë një ushqim që përmban shumë lëndë ushqyese, dhe gjithashtu ka një fuqi të madhe ngopëse. Ngrënia e tij disa herë në javë është një ndihmë thelbësore për shëndetin dhe ekuilibër të organizmit. Fakti që përgatitja e tij është kaq e thjeshtë, e bën këtë perime një ushqim që mund të përfshihet lehtësisht në menu disa herë në javë. Këto këshilla të recetave të ndryshme, ato duhet të jenë mjete ndihmëse të dobishme për t'ju inkurajuar të blini dhe përgatitni këtë perime të shijshme që është në treg gjatë gjithë vitit.