Ky lëng i pasur do t'ju ndihmojë të humbni peshë dhe të zëvendësoni një nga vaktet ditore, është e domosdoshme që të merrni të gjitha vitaminat dhe mineralet nga ky lëng, me të cilin ju rekomandoj ta konsumoni në kohën e bërjes së tij.
Përbërësit
2 lugë gjelle ose farë liri (njëqind përqind natyral)
3 feta ananasi
2 lugë ëmbëlsues pluhur
C kastravec të qëruar
1 gotë me lëng ananasi
Preparación
Vendosni lugët e farave të lirit, fetat e ananasit të qëruar dhe thekon të prera në copa të vogla, ëmbëlsuesin pluhur dhe kastravecin e prerë hollë në kavanozin e blenderit, në fund shtoni gotën e ananasit, mbuloni kavanozin dhe përziejeni. Vendosni gojëmjaltën në një gotë të gjatë me një kashtë, dekorojeni buzën e gotës me një fetë portokalli, gjysmë kastraveci dhe një ananas.