Ky është një tronditje karakteristike e lehtë që ka një aromë të shijshme, të freskët dhe të ndryshme. Shtë një pije që kërkon një sasi minimale të elementeve dhe është shumë e lehtë për t’u bërë. Tani, mund ta pini në çdo kohë të ditës dhe është ideale për kohën kur është e nxehtë.
Smoothie për dritën e kivit dhe mollës është perfekte për të gjithë ata që janë në dietë për të humbur peshë ose mirëmbajtje sepse do t'ju sigurojë një sasi minimale të kalorive. Sigurisht, rekomandohet që të mos e tejkaloni sasinë e shkundjes që përfshini sepse do të shëndoshet.
Përbërësit:
»1 kilogram kivi.
»600g. e mollëve jeshile.
»2 gota qumësht të skremuar.
"2 gota ujë.
»2 lugë ëmbëlsues të lëngshëm.
»1 lugë gjelle me thelb të vaniljes së lehtë.
Përgatitja:
Së pari do t'ju duhet të qëroni të gjithë kivit dhe mollët, të prerë të dy frutat në copa mesatare dhe t'i përpunoni derisa të merrni një krem që nuk përmban gunga. Ju do të duhet ta vendosni përgatitjen në frigorifer për 25 minuta që aromat të qetësohen.
Pastaj do të duhet të hiqni kremin nga frigoriferi, të shtoni qumështin e skremuar, ujin, ëmbëlsuesin dhe thelbin e lehtë të vaniljes dhe të përzieni mirë të gjithë elementët. Më në fund do të duhet të vendosni përgatitjen në frigorifer për 25 minuta përsëri dhe të shërbeni shumë i ftohtë.
Kam gjetur që kjo faqe është shumë e keqe sepse nuk më jepte të gjithë informacionin që do të doja