L kërpudha Ato janë shumë ngjitëse, ato mund të përhapen nga mjedisi, veçanërisht kur nxehtësia dhe lagështia janë të rëndësishme, dhe pas kontaktit me një person tjetër ose midis dy pjesëve të trupit, nëse njëra prej tyre preket. Këto parazitë Ata kanë nevojë për një ambient të errët dhe të lagësht për të jetuar siç duhet, dhe këmbët janë strehim ideal për këta banorë të pahijshëm.
Në anën tjetër, Sintomas të pakëndshme që ndodhin, kur parazitët fillojnë të vendosen në thonjtë, mund të shkaktojnë probleme estetike dhe shëndetësore, dhe për këtë arsye është e nevojshme të ekzaminohet nga një kiropodist. Për të shmangur kërpudhat në këmbë, mund të ndiqen këshilla të ndryshme.
L pies djersiten normalisht, veçanërisht nëse përdoren këpucë të adaptuara dobët. Për të shmangur kërpudhat, duhet të filloni duke blerë çorape të mira pambuku, për të lejuar që këmbët të marrin frymë dhe për të shmangur akumulimin e lagështi dhe bakteret.
Rekomandohet gjithashtu të shmangni veshjen këpucët të bëra prej plastike ose sintetike dhe zgjidhni këpucë të bëra nga materiale natyrore, të tilla si lëkura. Nëse nuk është e mundur, duhet të zgjidhni modele që ju lejojnë të keni këmbë të ajrosura, gjithmonë duke u përpjekur të zgjidhni madhësinë e Calzado adekuateo, sepse këpucët shumë të ngushta nxisin djersitjen.
Alsoshtë gjithashtu e nevojshme të thani këmbët siç duhet pas çdo banje ose dushi, veçanërisht pjesën ndërdigital. Shtë e nevojshme të shmanget lagështia në këtë zonë, sepse është thelbësore për të parandaluar shfaqjen e kërpudha dhe të mos paraqesë një mjedis të favorshëm për rritjen dhe zhvillimin e këtyre parazitëve. Përdorimi i pluhurit talk për të parandaluar djersitjen nga këmbët është një mjet i shkëlqyeshëm, jo vetëm për të kontrolluar erën e keqe të dhënë nga kjo zonë, por për të shmangur lagështi të shkaktuara nga djersa.
Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të varni peshqir të thahen pasi të jenë përdorur. Mos harroni se lagështia është aleati më i mirë i këtyre parazitëve, dhe nëse peshqirët janë të lagur, ato mund të bëhen burim i ngjitjes. Nëse shkoni në pishinë Dhe pastaj bëni një dush në atë vend, këshillohet të përdorni pantofla ose këpucë uji për higjienën personale. Këto masa lejojnë të kufizohet kontakti midis këmbëve dhe sipërfaqeve ku mund të ketë shumë kërpudha.
Mikozat e pies mund të jetë në origjinë të një problemi më të vështirë për tu eleminuar, i cili është mikoza e thonjve. Prandaj, rekomandohet të shkoni te një dermatolog ose podiatër menjëherë pasi të keni zbuluar problemin, në mënyrë që ata të tregojnë një trajtim të duhur.