Para së gjithash, është e rëndësishme të dini se çfarë kuptohet nga të përzier. Isshtë një dhimbje stomaku e kombinuar me dëshirën për të vjella, e cila mund të shkaktojë ose jo të vjella. Për më tepër, është e nevojshme të dini se të përzierat mund të vijnë për shumë arsye të: sëmundjeve të sistem gastrointestinal, shtatzënia, refluksi gastrointestinal, sëmundja e lëvizjes ose sëmundja e lëvizjes.
Sidoqoftë, është e mundur që nauzeja është një simptomë e çrregullimit më serioz siç është apendesiti, ulcerat, gurët në veshka etj. Kjo është arsyeja pse, nëse nauzeja vazhdon për më shumë se 2 ditë, ose nëse është e përsëritur, është thelbësore që të shkoni te mjeku për të ekzaminuar dhe vendosur diagnozë Djathtas
Nëse vuani të përzier, dhe se nuk ju pëlqen të hani asgjë, kjo është për shkak se të gjitha ushqimet ju bëjnë të dëshironi të vjella. Sidoqoftë, është thelbësore të hidratohet mirë. Për ta bërë këtë, ju duhet pije ujë, gjithmonë në gllënjka të vogla, në mënyrë që të mos rritet dëshira për të vjella.
L pije izotonike ose për atletë të tillë si Ujori, Powerade ose Gatorade, ato gjithashtu ndihmojnë për të qëndruar të hidratuar, dhe nëse kanë të vjella, për të qenë në gjendje të zëvendësojnë mineralet e humbura.
Gjithashtu, për të mos u ndjerë të përzier, preferohet të pushoni ose të shtriheni derisa personi të ndihet më mirë. Kompresat e ftohta mund të aplikohen edhe në ballë si a vë llapë. Edhe pse nuk është një zgjidhje mrekulli për të eleminuar të përzierat, kjo metodë mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave.
También ekziston prodhuar natyror Ato mund të zvogëlojnë të përzierat dhe të zvogëlojnë dëshirën për të vjella.
El jengibre Isshtë një rrënjë që ka shumë veti, posaçërisht atë për të qenë në gjendje të trajtojë sëmundjet e sistemit gastrointestinal. Në këtë mënyrë, pirja e një infuzioni me xhenxhefil është i përshtatshëm në mënyrë të përsosur për një situatë ku lind të përziera.
La kamomil Shtë një bimë medicinale shumë efektive për të zvogëluar dëshirën për të vjella, dhe në të njëjtën kohë, për të lehtësuar dhimbjet e stomakut.
El ujë orizi I gatuar është ideal edhe nëse nuk ju pëlqen të hani, ky ujë me oriz tretet lehtë dhe lehtëson simptomat e të përzierit.
El glikanxo është një bimë që mund të veprojë si karminuese dhe lehtëson tretjen. Ndihmon gjithashtu në eliminimin e të përzierit.