Në ushqim Ekziston një grup i njohur si kalori negative. Kjo nuk do të thotë që ju lejojnë të humbni peshë, sepse të gjitha ushqimet kanë kalori, por do të thotë se ata djegin më shumë kalori kur treten sesa kaloritë që përmbajnë. Në këtë mënyrë, rezultati është negativ pasi që duke ngrënë këtë ushqim, ju mund të digjni më shumë kalori sesa të hani. kivi Undshtë padyshim një nga këto ushqime të përfshira në këtë listë, dhe për këtë arsye është një aleat i përsosur për t'ju ndihmuar të humbni peshë.
Ndër të gjitha vetitë e kivi, Duhet theksuar elementët e mëposhtëm që janë ato që ju ndihmojnë të humbni peshë:
Për shkak të numrit të madh të fibrave që përmban, ky frut është i përsosur për të ndihmuar në pastrimin e trupit, si dhe për ta bërë trupin të ndjehet i ngopur për më gjatë.
Vitamina C nga kivi Kontribuon gjithashtu në përmirësimin e metabolizmit, duke ju lejuar të funksiononi më shpejt dhe për këtë arsye të digjni më shumë kalori.
El kalium i këtij fruti zvogëlon ënjtjen dhe lejon eliminimin e mbeturinave përmes urinës.
Merrni një kivi për të humbur peshë
Përfshini kivi në jetën e përditshme siguron vetitë dobësuese të shpjeguara më sipër. Për shembull, ju mund të zgjidhni të merrni një copë kivi çdo mëngjes për të zhvilluar virtytet që përmirësojnë tranzitin e zorrëve, duke zvogëluar kapsllëk. Gjatë ditëve të nxehta, një mundësi e mirë është të hani gojëmjaltë kivi me fruta të tjerë ushqyes dhe të shëndetshëm.
Megjithatë, një nga mjetet juridike më të njohura për të maksimizuar vetitë e kivit për të humb peshë, është t'i nënshtroheni vetë regjimit të kivit. Isshtë një metodë ushqimi që premton t'ju ndihmojë të humbni nga 2 deri në 4 kilogram, megjithatë, për shkak të çekuilibrit ushqyes, ka të ngjarë që kur të filloni të hani përsëri normalisht, do të vuani efekt yoyo.
Regjimi i kivit
Shtë një nga regjimet mrekulli që premtojnë të humbin 2 kilogramë në vetëm 4 ditë, duke ndjekur disa udhëzime dietetike shumë të rrepta dhe me pak kalori, në mënyrë që trupi të djegë më shumë kalori sesa të konsumohen. Më shumë sesa një dietë e shëndetshme, ne po flasim për një plan të shprehur që ndihmon humb peshë shpejt për një ngjarje të veçantë. Prandaj, nuk duhet të merret si një mjet i rregullt i të ushqyerit pasi ka mungesë ushqyesish dhe mund të dëmtojë seriozisht shëndetin.
El kivi Bazohet në vetitë e këtij fruti për t'ju ndihmuar të humbni peshë, sidomos yndyrën, por vlera e tij ushqyese nuk arrin 1000 kalori në ditë, prandaj është një program i ulët në proteinat, hekur dhe yndyrë, kështu që nuk duhet të ndiqet për më shumë se 4 ditë rresht.